7 Pekerjaan Rumah yang Dapat Membakar Kalori dengan Cepat, Cocok Bagi Kalian yang Malas Olahraga!

Dapat membakar kalori dengan cepat, berikut tujuh pekerjaan rumah yang bisa dilakukan jika malas olahraga.

TRIBUNJATIM.COM - Dianggap melelahkan, ternyata mengerjakan pekerjaan rumah bisa membakar kalori lo!

Kalori yang terbakar tentunya akan memberikan efek terhadap penurunan berat badan.

Ya, tidak hanya dapat membakar kalori tetapi juga melatih bagian tubuh sehingga membuat Moms tetap aktif dan sehat.

Melansir dari thehealthsite.com, berikut beberapa pekerjaan rumah yang akan membuat berat badan cepat turun.

• INFO SEHAT HARI INI - 6 Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Anggur, Termasuk Bisa Sebabkan Alergi!

1. Menggosok kamar mandi

Membersihkan kamar mandi memang terasa melelahkan ya Moms?

Namun, menggosok lantai kamar mandi, toilet, bak mandi, dan lainnya ternyata dapat membakar antara 106-124 kalori, dalam 30 menit.

2. Mencuci mobil

Jangan sepelekan mencuci mobil atau bahkan membersihkan jendela, kenapa ya?

Karena pekerjaan rumah tangga ini bisa membantu Moms membakar 126-149 kalori dalam waktu 30 menit.

Cukup menyenangkan ya Moms, segar juga kena air.

• INFO SEHAT HARI INI - Bisa Terkena Serangan Jantung, Ini Bahaya Melewatkan Sarapan dan Makan Malam

3. Menyapu

Pekerjaan sehari-hari ini sangat penting untuk menjaga kebersihan rumah.

Menyapu dapat mengeluarkan semua kotoran yang ada pada lantai, rumah bersih tanda sehat Moms.