Empat Tips buat Badan Sehat dan Atletis yang Bisa Kamu Coba Tanpa Perlu ke Gym!
Impian memiliki tubuh sehat dan atletis ternyata didapat tidak harus berolahraga ke gym atau tempat fitness.
Penulis: Pradhitya Fauzi | Editor: Alga W
lihat foto
Untuk minuman pun demikian, minumlah segala minuman yang menunjang kesehatan tubuh dan bervariasi seperti jus buah atau sayur dan masih banyak lagi.
Usahakan hindari makanan yang berkolestrol, berlemak, dan berpengawet.
Selain mengganggu kesehatan, juga akan memperlambat perkembangan massa otot yang telah dilatih.
Nah, empat cara sederhana di atas bisa jadi rujukan bagimu yang malas ke gym karena mahal atau jauh.
Halaman 2 dari 2
