Tak Perlu Dijus, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Jika Rajin Minum Air Timun, Tubuh Lebih Sehat dan Bersih

TRIBUNJATIM.COM - Jika kalian merasa haus namun enggan hanya meminum air putih, menambahkan irisan timun bisa jadi alternatif.

Tambahan irisan timun pada air putih yang diberi es tidak hanya akan menyegarkan tenggorokanmu, tetapi juga memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.

Tidak perlu repot membuatnya sebagai jus, dikutip dari rndhealthtips.com, ini yang terjadi pada tubuhmu jika rutin meminummnya.

Di Jawa Timur Biasa Dimasak Bothok, Ini 7 Khasiat Jantung Pisang Bagi Kesehatan dan Para Wanita

8 Manfaat Lain dari Garam Dapur Selain Jadi Bumbu Masak, di Antaranya Membuat Kulit Lebih Awet Muda

1. Otot Sehat 

Timun mengandung silika yang membuat jaringan ikat tetap sehat.

Cukup tambahkan beberapa potong mentimun dalam sebotol air dan konsumsilah selama olahraga, kamu bisa mendapatkan mineral yang dibutuhkan oleh otot.

Netter Nggak Sangka, Ternyata Begini Kebiasaan Ibadah Bunga Citra Lestari Menurut Penuturan Tetangga

2. Kulit Mulus

Mentimun juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa membuat kulit lentur dan mulus. 

Jika Anda memiliki jerawat, bisa memanfaatkan air mentimun dingin untuk meredakan benjolan jerawan dengan cara menyiramnya.

Kemerahan jerawat juga bisa dikurangi dengan hanya membilas wajahmu dengan air mentimun.

Nasib Sinta Keong Racun Kini Berubah Drastis Setelah 4 Tahun Tinggal di Prancis dan Menikah

3. Tidak menambah kalori pada tubuh

Air mengandung kalori nol, sementara air mentimun hanya memiliki 45 kalori.

Sehingga kamu tidak perlu merasa bersalah dan takut meminum ini air ini.

Hati-hati, 10 Kesalahan Saat Menggunakan Kondom Ini Masih Sering Dilakukan, Apa Bahayanya?

4. Tubuh bersih

Air mentimun telah populer karena kemampuannya dalam mendetoksifikasi tubuh.

Terutama jika kamu membuatnya sebagai jus, ini efektif untuk menghilangkan racun pada tubuhmu.

8 Selebritis Indonesia yang Jadi Mama Muda di Tahun 2017, Syok Sama No 6, Umur Segitu Sudah Lahiran

5. Terhindar dari dehidrasi

Setiap kita perlu tetap terhidrasi terutama saat hari-hari panas, minum air mentimun jadi solusinya.

Selain itu juga suhu tubuh akan stabil dan memperbaiki sistem kardiovaskular.

Orangtua Jualan Kaki Lima, Perlakuan Sebenarnya Bella Shofie ke Keluarga Dibongkar Sang Adik

6. Menambah energi

Air mentimun efektif menambah energi dan dapat menggantikan minuman berenergi atau kopi.

Minuman ini juga bisa menghindarkan kamu dari kelelahan, bahkan meningkatkan fokus lebih baik.

Telah Memviralkan Video 2 Pria Kakak Adik Dikira Pasangan Gay, Begini Kata Maaf dari Sri Mulyani

7. Sumber mineral dan vitamin

Air mentimun dapat membantumu dalam memasok cukup mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Bahkan ada resep air mentimun dimana kamu bisa menambahkan berbagai buah untuk mendapatkan lebih banyak antioksidan dan vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Kabar baiknya, minuman ini sangat mudah dibuat.

Bagaimana, tidak tertarikkah kamu untuk mulai rutin mengonsumsinya setelah tahu manfaatnya?

Masih Ingat Malinda Dee? Setelah Dia dan Suami Sirinya Lama di Penjara, Begini Kabarnya Sekarang

Berita di atas sebelumnya telah dipublikasikan di Intisari.grid.id dengan judul Wow! Inilah 7 Hal 'Ajaib' yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Rutin Meminum Air Mentimun!.