Duduk Setiap Hari selama 8 Jam, 11 Hal Berikut Bisa Terjadi pada Tubuhmu, Perlu Diwaspadai!
Berikut 10 hal yang akan terjadi pada seseorang yang setiap harinya duduk selama 8 jam, perlu diperhatikan dan waspada!
lihat foto
Tulang belakang yang memiliki bentuk S berguna untuk menahan ketegangan.
Kapolrestabes Surabaya Push Up Bareng Anggota Penjaga Mako, Loh?
Namusn saat posisi duduk, bentuknya berubah menjadi C.
Saat seseorang membungkuk, otot perut menjadi lemah dan hampir tak bisa menahan bentuk tubuh yang tepat tanpa olahraga yang rutin.
2. Mengalami sakit kepala dan penglihatan kabur
Saat duduk, rengangan dipindahkan ke panggul dan tulang belakang.
Hal ini menyebabkan tekanan pada cakram intervertebralis meningkat.
Ketegangan yang terjadi secara konstan ini menyebabkan jebakan vertebra servikal dan akhirnya dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke otak.
Banyak Ditemukan di Indonesia, Selembar Daun Pisang di Jepang Dijual Seharga Rp 273 Ribu!
Akibatnya seseorang mengalami sakit kepala dan penglihatan kabur.
Tulang belakang adalah kerangka kerja untuk semua organ dalam, itu sebabnya penting untuk tetap mempertahankan bentuk awalnya tanpa adanya tekanan secara terus menerus.
3. Sistem Kardiovaskular
Sebuah konsekuensi paling serius dari gaya hidup kurang sehat adalah risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner atau hipertensi kronis
