Agar Tak Berdampak Buruk, 7 Hal yang Sering Dilakukan di Pagi Hari ini Wajib Dihindari, No 4 Sering!
Untuk mendapat hari yang produktif, Anda harus mulai menghindari melakukan 7 rutinitas pagi semacam ini.
lihat foto
Ponsel merupakan penyedot waktu paling berbahaya yang pernah ada.
Secara tidak sadar, Anda mungkin sudah menghabiskan lebih dari 30 menit untuk memainkan ponsel Anda.
Apalagi saat Anda mulai larut dalam memeriksa media sosial Anda, wah bisa-bisa Anda terlambat datang ke kantor.
Seorang Pria Gondol Belasan Juta dan 8 Smartphone dari Panti Asuhan di Gayungan, Ini Barang Buktinya
4. Terlalu lama memilih pakaian
Jika Anda tipe orang yang perfeksionis dan selalu memilih pakaian yang akan Anda gunakan dengan cermat, siapkan pada malam sebelumnya.
Memilih pakaian di pagi hari akan sangat membuang-buang waktu.
Pisahkan tempat penyimpanan pakaian kerja dengan pakaian harian Anda untuk lebih mempersingkat waktu memilih baju.
5. Makan sereal
50 gram sereal mengandung lebih dari empat sendok makan gula.
Terlalu banyak mengonsumsi glukosa di pagi hari bisa menyebabkan penyerapan insulin dan efeknya akan lebih cepat lelah.
Sebagai gantinya, Anda bisa makan telur orak-arik atau roti tawar dengan keju.
Sinergikan UMKM dengan Perusahaan Besar, Puti Guntur Soekarno akan Terapkan Pola Inti Plasma
6. Gosok gigi setelah makan
Jangan langsung menggosok gigi setelah makan, setidaknya tunggu dulu hingga 30 menit.
