Tambahkan 6 Bahan Makanan Ini ke Menu Sahur Agar Mulutmu Tak Bau Saat Berpuasa

TRIBUNJATIM.COM - Bau mulut saat puasa memang jadi masalah tersendiri.

Di samping membuat seseorang menjadi tak percaya diri, sesungguhnya bau tersebut juga membuat mulut seseorang terasa tidak nyaman.

Bau mulut juga erat kaitannya dengan kesehatan rongga mulut.

Berkembangnya bakteri di dalam mulutlah yang membuat aroma tak sedap keluar dari mulut.

Selain itu, faktor makanan yang kita konsumsi saat sahur juga punya peranan cukup besar.

Baca: 3 Amalan untuk Mendapatkan Malam Lailatul Qadar yang Miliki Banyak Keutamaan

Makanan-makanan seperti daging, bawang, bahkan tomat, bisa menjadi pemicu bau mulut.

Nah, agar bau mulut tidak jadi pengganggu aktivitasmu di bulan suci Ramadan, segera tambahkan 6 bahan makanan ini ke dalam menu sahurmu ya!

Baca: Disebut Makin Cantik, Foto Agnez Mo Tanpa Editan Bagai Bidadari dan Auranya Bintang Banget

1. Parsley

Daun penyedap yang satu ini sekarang sudah mulai mudah didapatkan di Indonesia.

Parsley memang sudah dikenal luas sebagai bahan yang bisa mengobati bau mulut.

Kandungan minyak dalam parsley-lah yang berjasa memerangi nafas tak sedap yang jadi kekhawatiran orang selama ini.

Kalau tidak bisa menemukan parsley di pasar atau supermarket terdekat, kamu juga bisa manfaatkan daun mint, daun ketumbar, seledri, atau kayu manis.

2. Teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan jenis katekin.

Antioksidan katekin ini bisa menekan perkembangan bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut.