Kerap Disepelekan, Ternyata Minum Teh di Pagi Hari Punya 5 Sisi Negatif, Bisa Sebabkan Dehidrasi!

TRIBUNJATIM.COM - Kebiasaan minum teh tampaknya masih diandalkan beberapa orang untuk mengisi pagi harinya sebelum beraktifitas.

Sebagian dari kita mungkin sudah terbiasa menyeruput secangkir teh hangat di pagi hari.

Suasana pagi hari yang dingin dan sunyi menambah nikmat kehangatan teh yang kita seruput.

• Jaga Berat Badan Tetap Ideal sampai Kurangi Tekanan Darah, Ini 4 Manfaat Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh

Namun sedikit dari kita yang mengetahui bahwa meminum teh di pagi hari memiliki sisi negatif.

Dibalik kenikmatan dan kandungan teh yang baik untuk tubuh, meminumnya di pagi hari dapat membawa bahaya bagi kesehatan tubuh kita.

Ingin tahu? Mengutip dari food.ndtv.com. berikut 5 sisi negatif minum teh hangat di pagi hari.

1. Mengganggu Aktivitas Metabolisme Tubuh

Menjadikan teh sebagai minuman pertama yang kamu konsumsi di pagi hari akan membuat anomali di sistem metabolisme tubuh.

Kandungan teh akan membuat keseimbangan antara zat alkaline dan asam yang ada di perut kita terganggu.

Hilangnya keseimbangan antara dua zat tersebut dapat membuat kerja metabolisme tubuhmu menjadi terganggu selama sehari penuh.

• Tanpa Sadar Sering Dilakukan Sehari-hari, 7 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Gagal Ginjal!

2. Membuat Dehidrasi

Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.

Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.

• Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicu Tumor Otak, Hati-Hati Sering Dilakukan Anak!

3. Mengurangi Kesehatan Mulut

Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut kamu.

Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.

Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.

• Tidur Berlebihan Ternyata Bahaya Bagi Kesehatan, Bisa Picu Risiko Kematian Dini, Ini Penjelasannya!

4. Pusing Akibat Kafein

Kafein dikenal sebagari zat yang akan memberikan energi instan untuk tubuh.

Walaupun begitu, mengonsumsi kafein di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong, akan membuat efek yang negatif.

Efek-efek tersebut seperti rasa pusing di kepala dan mual.

• Russian Tea, Minuman Teh yang Ada di Amerika tapi Bukan Berasal dari Rusia, Simak Sejarahnya!

5. 'Masuk Angin' atau Kembung

Teh di pagi hari berpotensi membuat kamu 'masuk angin' atau perut kembung.

Hal ini disebabkan karena kadar laktosa di dalam teh.

Ketika laktosa dalam kadar yang tinggi masuk ke dalam perut yang kosong, akan membentuk gas di dalam perut hingga sembelit.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul 5 Sisi Negatif Minum Teh di Pagi Hari, Metabolisme Terganggu hingga Dehidrasi