Cek Kondisi Kesehatanmu Saat ini dengan 5 Tes Sederhana Berikut, Masalah Hormon hingga Diabetes!
Berikut serangkaian tes kesehatan sederhana yang bisa dilakukan untuk memperkirakan risiko penyakit tertentu tanpa pergi ke dokter spesialis.
lihat foto
Namun, jika kamu menderita anemia, warnanya mungkin merah muda pucat atau bahkan kekuningan.
Anemia disebabkan oleh kurangnya hemoglobin dan menunjukkan bahwa otot dan jaringan dalam tubuh tidak menerima oksigen yang cukup dan tidak dapat bekerja 100 persen.
• Resep Sup Tomat Daging, Bisa Buat Kembalikan Stamina dan Terhindar dari Anemia, Yuk Masak di Rumah!
3. Ketidakseimbangan hormon
Rambut rontok adalah proses alami.
Menurut dokter, kita kehilangan 50 hingga 100 rambut setiap hari.
Tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Tetapi untuk memahami kapan saatnya perlu memperhatikan lebih serius, kamu dapat melakukan tes sederhana.
Rambut harus kering dan bersih.
Ambil sejumput rambut dan tarik, tapi jangan menarik terlalu kasar.
Jika kamu hanya memiliki sekitar 2-3 rambut di tangan, itu masih normal.
Jika lebih banyak, kamu harus mengunjungi spesialis.
• Kenali Tiga Jenis Sumber Stres yang Bisa Jadi Pemicu Gangguan Psikologis
4. Diabetes
Untuk melakukan tes ini, kamu perlu bantuan orang lain.
Minta pasangan untuk mengambil pensil dengan penghapus.
Suruh mereka menyentuh kakimu dengan ujung pensil yang tajam dan dengan penghapus, secara bergantian.
