Info sehat
INFO SEHAT - 4 Cara Agar Gigi Tampak Jadi Lebih Putih, Kuat, dan Sehat
Gigi putih dan bersih dapat meningkatkan kepercayaan dalam diri seseorang. Faktor makanan dan minuman terkadang membuat gigi nampak kusam.
Editor:
Candra Setiawan
lihat foto
3. Sikat gigi ketika bangun dan sebelum tidur
Ada dua waktu penting menggosok gigi selain saat mandi, yaitu ketika bangun pagi dan sebelum tidur.
Cairan saliva akan mengering saat kita tidur, sehingga menjaga gigi saat tidur dalam kondisi bersih merupakan hal yang penting.
Menggososk gigi setelah bangun tidur di pagi hari juga berfungsi membersihkan plak dan bakteri yang tumbuh ketika Anda tertidur.
4. Konsumsi makanan yang memutihkan
Sejumlah makanan yang sedikit keras dan renyah dapat membantu membersihkan gigi ketika dikonsumsi.
Misalnya konsumsi buah apel, wortel mentah, dan seledri.
Untuk hasil terbaik, konsumsilah makanan tersebut di akhir sesi makan sebagai pencuci mulut atau pembersih gigi Anda.
Selamat mencoba.(*)
Rekomendasi untuk Anda
