INFO SEHAT HARI INI - 3 Hal yang Boleh dan Tak Boleh Dilakukan saat Hamil Muda, Wanita Wajib Tahu!

2. Perbanyak Tidur

Mengubah kadar hormon, antisipasi, dan kecemasan dapat membuat sulit tidur selama 9 bulan kehamilan Moms.

Apalagi saat trimester akhir, dan Moms akan sangat membutuhkan tidur.

Tidur sebentar jika Moms merasa lelah dan jadwalkan tidur siang kapan pun kita bisa.

Usahakan untuk tertidur selama 7-9 jam setiap malam.

Kelelahan adalah tanda bahwa tubuh Moms membutuhkan lebih banyak istirahat, jadi berikan diri Moms tidur sebisanya.

3. Kunjungi Dokter Gigi

American College of Obstetricians dan Gynecologists merekomendasikan bahwa ibu hamil memiliki jadwal periksa rutin rutin saat hamil, bersama dengan pembersihan gigi secara teratur.

Pastikan untuk memberi tahu dokter gigi bahwa Moms sedang hamil.

• INFO SEHAT HARI INI - Detox Secara Alami Selama 3 Hari Bisa Bersihkan Semua Racun dalam Tubuh

Tidak Boleh Dilakukan

1. Jangan Bersihkan Kotak Kotoran Kucing

Kotoran kucing dipenuhi dengan jutaan bakteri dan parasit.

Salah satunya, Toxoplasma Gondii yang sangat berbahaya untuk ibu hamil.

Jika Moms terinfeksi, kita tidak akan pernah tau sampai Moms mulai mengalami komplikasi dengan kehamilan.

Keguguran atau kematian saat melahirkan mungkin terjadi.