INFO SEHAT TERBARU - 5 Manfaat yang Bisa Kita Dapat dari Mengkonsumsi Tanaman Krokot

2. Merawat kulit

Kerap dianggap gulma, ternyata krokot bisa bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit.

Daun krokot dapat digunakan untuk merawat kulit karena memiliki kandungan vitamin A yang tinggi.

Selain vitamin A, ada zat-zat yang dimiliki daun krokot mampu meredakan inflamasi akibat sengatan lebah dan gigitan ular.

Kandungan nutrisi daun krokot pun dapat mengurangi kerut pada wajah serta mempercepat penyembuhan luka serta noda pada kulit jika rutin kita konsumsi.

3. Mengobati penyakit pencernaan

Sejak zaman dahulu, ternyata daun krokot banyak digunakan sebagai obat, terutama di Cina.

Pengobatan tradisional Cina sering menggunakan daun krokot untuk pengobatan diare, pendarahan organ pencernaan, hingga disentri.

Kandungan senyawa organik pada daun krokot seperti dopamin, asam malat, asam sitrat, dan alanine memang baik untuk pencernaan.

• INFO SEHAT HARI INI - Menurut Studi Orang Pendek Ternyata Lebih Gampang Marah

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Peneliti dari Pusat Genetik, Nutrisi, dan Kesehatan di Washington DC, Amerika Serikat, Artemis Simopoulos, menemukan manfaat menakjubkan dari daun krokot.

Simopoulos menemukan dalam penelitian, jika daun krokot memiliki kandungan omega-3 yang tinggi.

Asam lemak omega-3 dikenal dapat membantu menurunkan jumlah kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.

Maka konsumsi rutin daun krokot dapat menyeimbangkan kolesterol dalam tubuh.

Lalu, mengonsumsi makanan tinggi omega-3 seperti daun krokot juga mampu menurunkan penyakit kardiovaskular.