Info sehat terkini

INFO SEHAT TERKINI - Alami Sakit Tenggorokan dapat Kita Atasi Dengan 4 Obat Alami Ini!

Sakit tenggorokan adalah hal yang biasa, apalagi di musim hujan seperti yang kita alami saat ini, kita dapat mengatasinya dengan obat berikut.

INFO SEHAT TERKINI - Alami Sakit Tenggorokan dapat Kita Atasi Dengan 4 Obat Alami Ini!
ISTIMEWA
Ilustrasi Sakit Tenggorokan 

Untuk meredakan rasa ketidaknyamanan, ini yang bisa Anda lakukan, seperti dilansir dari Step to Health.

Minum lebih banyak air daripada biasa

Anda harus selalu terhidrasi. Air pada suhu kamar akan membantu meringankan rasa sakit Anda.

Bila kering maka akan memperburuk situasi. Itu sebabnya Anda akan merasa lebih sakit di pagi hari, karena tenggorokan cenderung mengering di malam hari.

Agar tenggorokan tetap terhidrasi, makan permen atau tablet hisap untuk merangsang produksi air liur.

Jangan merokok

Jika Anda sakit tenggorokan, cobalah untuk tidak merokok. Jika tidak, maka Anda butuh waktu lama untuk sembuh.

Asap tembakau akan menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan dan memperburuk rasa sakit. Dan ini berbahaya bagi kesehatan.

Makan malam setidaknya dua jam sebelum tidur

Dengan cara ini, cairan lambung tidak akan naik ke kerongkongan dan menyebabkan rasa terbakar dan sakit tenggorokan.

Halaman
1234
Editor: Candra Setiawan
Sumber: Info Komputer
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved