INFO SEHAT HARI INI - 4 Manfaat Cokelat untuk Ibu Hamil, Cegah Preeklamsia hingga Risiko Keguguran

Info Sehat - Empat manfaat cokelat untuk ibu hamil, cegah preeklamsia hingga mengurangi risiko keguguran.

TRIBUNJATIM.COM - Keinginan makan cokelat saat hamil mungkin akan lebih besar jika dibandingkan sebelum Moms hamil.

Melansir laman thehealthsite, menurut sebuah penelitian, jika Moms mengonsumsi 30 gram cokelat setiap hari, itu bisa bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan janin lho.

Meski demikian, Moms tidak boleh terlalu banyak memakan cokelat.

• INFO SEHAT HARI INI - 4 Persiapan yang Perlu Dilakukan Ibu Hamil sebelum Puasa Ramadan

Konsumsi lah dalam jumlah yang sedikit sehingga dapat merasakan manfaatnya, untuk membantu kesehatan Moms dan bayi dalam kandungan.

Tidak hanya itu saja, ternyata cokelat juga bisa mengurangi tingkat stres, yang umumnya meningkat karena ketidakseimbangan hormon saat hamil.

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut apa saja manfaat cokelat saat kehamilan, yuk simak lebih lanjut berikut ini Moms.

• INFO SEHAT HARI INI - 4 Bahaya yang Terjadi Jika Mengabaikan Gigi Berlubang, Bisa Sebabkan Infeksi

1. Mencegah preeklamsia

Mengonsumsi cokelat setiap hari selama kehamilan, akan mengurangi risiko mengembangkan preeklamsia, yaitu suatu kondisi medis yang dapat menyebabkan kelahiran prematur, kejang, bahkan kematian.

Penelitian telah menyebutkan, makan cokelat bisa mengurangi risiko preeklamsia hingga 50 persen.

2. Kenaikan berat badan yang sehat

Ibu hamil yang makan cokelat akan mencegah kenaikan berat badan yang berlebih selama kehamilan.

Selain itu, jika Moms mengonsumsi cokelat hitam, bahkan dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap rendah dan mempertahankan kenaikan berat badan yang normal dan sehat pada ibu hamil.

• INFO SEHAT HARI INI - 10 Manfaat Lidah Buaya, Lembabkan Kulit hingga Bantu Percepat Penyembuhan Luka

3. Memberikan efek bayi lebih bahagia

Sebuah studi yang berbasis di Finlandia menyebutkan, wanita yang mengonsumsi cokelat selama kehamilan memiliki bayi yang lebih bahagia setelah lahir.