INFO SEHAT HARI INI - 6 Gangguan Pada Tubuh yang Menandakan Gejala Depresi, Termasuk Mudah Lelah!

Info Sehat - Enam gangguan pada tubuh yang menandakan gejala depresi, masalah pengelihatan hingga mudah lelah.

TRIBUNJATIM.COM - Ada beberapa gangguan pada tubuh yang menandakan jika seseorang mengalami depresi.

Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang tanda-tandanya lebih sering diasosiasikan dengan pikiran maupun perasaan.

Seperti yang dipaparkan laman Healthline, rasa sakit emosional seperti kesedihan, tangis, putus asa, merupakan hal yang umum pada depresi.

Walau dikenal sebagai gangguan kesehatan mental, penelitian banyak menemukan depresi juga bisa dikenali dari beberapa tanda-tanda yang terjadi pada tubuh.

• INFO SEHAT HARI INI - Sederet Manfaat Saffron, Bumbu Paling Mahal di Dunia, Bisa Cegah Depresi

Bahkan tanda-tanda gangguan tubuh tersebut bisa jadi penting untuk mengetahui apakah kita menderita depresi atau tidak.

Depresi, seperti penyakit pada umumnya, juga butuh penanganan serius agar tak menyebabkan kegiatan sehari-hari menjadi terganggu.

Gangguan fisik yang muncul secara tiba-tiba karenanya perlu Moms waspadai.

1. Cepat lelah

Kelelahan adalah gejala umum depresi.

Kadang-kadang kita semua merasa lelah dan tidak bersemangat di awal hari.

Berharap untuk tetap di tempat tidur dan menonton TV alih-alih bekerja.

Seringkali kelelahan diasosiasikan dengan stres, tetapi depresi ternyata juga dapat menyebabkan kelelahan.

Namun tidak seperti kelelahan sehari-hari, rasa lelah akibat depresi memiliki perbedaan.

Kelelahan yang berhubungan dengan depresi juga dapat menyebabkan masalah konsentrasi, perasaan mudah marah, dan apatis.

• INFO SEHAT - 5 Manfaat Tidur dengan Lampu Padam bagi Kesehatan, Termasuk Kurangi Depresi!