Info Sehat

7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D yang Perlu Diperhatikan, Sering Sakit hingga Rambut Rontok!

Berita info sehat hari ini, berikut tanda-tanda tubuh jika kekurangan vitamin D, sering sakit hingga rambut rontok.

7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D yang Perlu Diperhatikan, Sering Sakit hingga Rambut Rontok!
Beaconhealthadvice
Tanda-tanda tubuh jika kekurangan vitamin D, sering sakit hingga rambut rontok. 

Berita info sehat hari ini, berikut tanda-tanda tubuh jika kekurangan Vitamin D, sering sakit hingga rambut rontok.

TRIBUNJATIM.COM - Vitamin D dapat kamu peroleh dari berbagai jenis makanan yang dapat kamu konsumsi sehari-hari.

Namun sebenarnya sumber utama Vitamin D itu berasal dari sinar matahari, loh.

Jadi ketika tubuh kita terpapar sinar matahari, kolesterol dalam tubuh akan diubah menjadi calcitriol (Vitamin D3).

Tanda-tanda Menstruasi Tak Normal yang Perlu Diketahui, Periode Lebih Seminggu Wajib Diwaspadai!

Calcitriol (Vitamin D3) kemudian disalurkan ke organ-organ vital dalam tubuh seperti hati dan ginjal.

Oleh karena itulah Vitamin D menjadi penting bagi tubuh kita.

Lalu apakah tubuhmu sudah memiliki Vitamin D yang cukup?

Untuk menjawabnya, mari kita simak 7 tanda tubuh kekurangan vitamin D yang Grid.ID (grup TribunJatim.com) lansir khusus dari Hhabits Zone untuk kamu.

1. Sering sakit

Vitamin D dalam tubuh berperan melawan virus dan bakteri.

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved