Alergi Jadi Bakat yang Dimiliki Semua Orang, Berikut Cara Mengatasi Reaksi Alergi Menurut Dokter

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Hefty's Suud

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Alergi merupakan bakat yang dimiliki oleh semua orang.

Hal itu disampaikan dr Novita Jaya Utama dalam Zasis Fun Day, Minggu (20/10/2019.

Alergen, disebut Novita sebagai penyebab dari timbulnya alergi.

• Tips Memperkuat Mental Bagi Para Survivor Kanker Payudara, Bertemu Banyak Orang dan Olahraga Rutin

Ketika alergen masuk ke dalam tubuh, IgE adalah antibodi yang berperan memerangi alergen.

"Reaksi IgE terhadap alergen ini beda-beda, ada yang bersin, batuk, keluar ingus, atau mata berair. Nah ini sebenarnya bukan penyakit, tapi cara IgE memerangi alergen yang masuk ke tubuh," jelas dokter dari Prodia Child Lab Surabaya, Graha Prodia itu.

Untuk meminimalisir reaksi alergi, dituturkan Novita, bisa dilakukan olahraga dan memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh.

• 4 Tips Menolong Teman yang Depresi, Termasuk Jangan Menceramahi soal Masalahnya!

"Olahraga itu sangat bagus untuk meminimalisir reaksi alergi, karena itu bisa membantu IgE dalam tubuh beraksi lebih cepat terhadap alergen," jelasnya.

Untuk itu, ia pun menyarankan supaya anak-anak memiliki lebih banyak aktivitas fisik, ketimbang bermain gadget.

Sebab, hal tersebut bisa menjadi satu di antara cara meminimalisir alergi.

"Penting sekali orangtua mengajak buah hatinya untuk olahraga, gymnastic misal. Selain itu sesekali juga ajak mereka untuk beraktivitas atau jalan-jalan ke luar rumah, supaya dapat Vitamin D dari sinar matahari," jelasnya.

Namun jika tidak ingin mengalami alergi. Maka, menghindari alergen, dikatakan Novita sebagai satu-satunya cara.

• 5 Tips Memilih Sunscreen untuk Kulit Sensitif Mudah Jerawatan, Perhatikan Ingredientsnya