Info Sehat

Tips Memperkuat Mental Bagi Para Survivor Kanker Payudara, Bertemu Banyak Orang dan Olahraga Rutin

Persoalan mental menjadi masalah serius lainnya bagi para survivor kanker payudara. Anggota Reach to Recovery Surabaya (RSS) memberikan tips berikut

Tips Memperkuat Mental Bagi Para Survivor Kanker Payudara, Bertemu Banyak Orang dan Olahraga Rutin
TRIBUNJATIM.COM/HEFTY SUUD
Sharing session breast cancer awareness bersama anggota Reach to Recovery Surabaya (RSS), Ika Damajanti (kanan) dan Irmaya Haryuni (kiri) di Emdee Skin Clinic Pakuwon Mall, Rabu (16/10/2019). 

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Hefty's Suud

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Persoalan mental menjadi masalah serius lainnya bagi para survivor kanker payudara.

Selain soal perjalanan karir, menurut Irmaya Haryuni, survivor kanker payudara selama sebelas tahun, mental menjadi masalah serius lainnya.

"Pas awal-awal tahu kalau kena ini, saya butuh waktu berbulan-bulan untuk menguatkan diri saya sendiri. Apalagi saya sampai dipecat dari pekerjaan karena kena kanker payudara," papar Irma, anggota Reach to Recovery Surabaya (RSS) saat di bincang-bincang di Emdee Skin Clinic Pakuwon Mall Surabaya

Cerita Ika dan Irma Survivor Kanker Payudara, Deteksi Dini Kanker Disebut Penting Selamatkan Karir

Seiring berjalannya waktu, ia pun akhirnya menyadari, semakin ia menutup diri, kanker akan semakin membuatnya terpuruk.

Tiga tahun berjalan, Irma akhirnya berani membuka diri, bahkan memulai usaha sendiri.

"Memang tidak mudah ya untuk terbuka, tapi itu harus. Bertemu dengan banyak orang, berbagi cerita, masuk dalam komunitas kanker, itu sangat membantu proses mental healing," turur Ika, anggota Reach to Recovery Surabaya (RSS) lainnya yang sudah 19 tahun menjadi survivor.

Kisah Irmaya Haryuni, Derita Kanker Payudara Malah Antarkan Jadi Pengusaha Sukses Madame Schotel

Punya banyak aktivitas, juga disebut Ika menjadi sesuatu yang menguatkannya sebagai survivor.

Olahraga disebutnya menjadi aktivitas yang paling berpengaruh.

"Kalau saya biasa melakukan yoga. Satu minggu empat kali lah saya pergi untuk yoga," tukas Ika.

Irma pun setuju, bahwa olahraga dapat menjadi sesuatu yang menguatkan mentalnya menjadi seorang survivor.

Berbeda dengan Ika, Irma memilih jenis olahraga renang.

Manfaat Prostesis Payudara Bagi Penyintas Kanker Payudara Pasca Operasi, Bisa Perbaiki Postur Tubuh

Penulis: Hefty Suud
Editor: Arie Noer Rachmawati
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved