Info Sehat

Cara Diet Lacto-Vegetarian, Ampuh Turunkan Berat Badan, Hanya Konsumsi Makanan Nabati & Produk Susu

Mampu turunkan berat badan, berikut cara diet Lakto-vegetarian, hanya konsumsi semua makanan nabati dan produk susu.

(pada smith)
Cara Diet Lacto-Vegetarian, Ampuh Turunkan Berat Badan, Kuncinya Hanya Konsumsi Makanan Nabati dan Produk Susu. 

Makanan untuk Lacto-vegetarian

Buah: Jeruk, persik, pisang, apel, melon, beri, dan pir.

Sayuran: paprika, bayam, brokoli, kembang kol, kangkung, dan arugula.

Biji-bijian utuh: Gandum, beras, quinoa, bayam, gandum, dan gandum.

Produk susu: Mentega, keju, yogurt, dan susu.

Lemak sehat: Alpukat, minyak zaitun, dan minyak kelapa.

Kacang: Hazelnut, almond, kenari, kacang Brazil, pistachio, dan selai kacang.

Diet Alami Menggunakan Sari Lemon, Menekan Nafsu Makan dan Turunkan Berat Badan, Simak Ulasannya!

Makanan protein: Tahu, tempe, bubuk protein vegetarian, whey, dan ragi gizi.

Biji: Biji bunga matahari, biji chia, biji labu, biji rami, dan biji rami.

Herbal dan rempah - rempah: Rosemary, thyme, cumin, oregano, kunyit, lada, dan basil.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved