5 Gangguan Kesehatan yang Disebabkan Oleh Stres, Penyakit Jantung hingga Obesitas

Stres juga meningkatkan seseorang untuk melakukan kegiatan yang mengganggu kesehatan seperti merokok dan makan secara berlebihan.

Hal ini secara tidak langsung akan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, diketahui bahwa stres emosional yang terjadi secara tiba-tiba bida memicu masalah jantung serius seperti serangan jantung.

Maka, penderita penyakit jantung harus menghindari stres dan mengelola stres degan baik.

• 4 Gejala Kanker Ginjal yang Perlu Diwaspadai, Termasuk Sering Merasakan Sakit Pada Pinggang

Meningkatnya kadar gula darah

Saat sedang mengalami stres, tubuh akan merespon dengan meningkatkan energi untuk mengatasi stres.

Untuk meningkatkan energi, tubuh akan melepaskan lebih banyak glukagon, adrenalin dan glukosa yang berasal dari hati.

Hal ini akan menyebabkan kadar insulin turun dan hormon kortisol naik.

Kondisi ini menyebabkan tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin.

Kemudian, gula dalah akan naik dan jika dibiarkan akan menimbulkan masalah kesehatan lainnya seperti diabetes.

• 5 Tanda Organ Ginjal Sehat dan Berfungsi Baik, Warna Urine Bening hingga Kulit yang Normal

Banyak berkeringat

Stres juga dapat menyebabkan tubuh banyak mengeluarkan keringat.

Menurut penelitian yang dimuat dalam U.S National Library of Medicine, menemukan bahwa stres dapat meningkatkan produksi keringat seperti orang yang sedah berolahraga.

Selain itu, setudi lain yang dimuat dalam International Journal of Cosmetic Science juga menemukan bahwa stres meningkatkan poduksi keringat dan bau badan pada remaja.

• 4 Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Kesehatan Jantung, Cegah Kanker, & Obati Asma

Nyeri otot