Kandungan Kulit Lemon hingga 8 Manfaatnya Bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Lawan Penyakit Mulut

Dengan adanya kandungan flavonoid dan vitamin C-nya, kulit lemon akan memiliki kemampuan untuk memperkuat kekebalan tubuh.

Jika Anda mulai merasakan gejala sakit, sebaiknya tambahkan kulit lemon ke dalam makanan atau minuman Anda.

Hal tersebut akan memberikan tambahan energi untuk tubuh Anda.

8. Baik untuk sistem pencernaan

Jika Anda mencampurkan ekstrak kulit lemon dalam makanan atau minuman yang Anda konsumsi itu sangat baik.

Pasalnya serat dalam kulit lemon dapat menjaga saluran pencernaan Anda berjalan dengan baik, menurunkan peradangan lambung serta membantu mencegah sembelit.

Anda dapat merasakan manfaat kesehatan dari kulit lemon dengan cara menambahkannya dalam makanan atau minuman yang Anda konsumsi.

Caranya dengan menambahkan kulit lemon ke dalam teh panas favorit Anda, taburkan parutan kulit lemon pada sup, atau tambahkan potongan kulit lemon ke dalam salad dan makanan yang dipanggang.

• 5 Makanan Tersehat di Pagi Hari untuk Menu Sarapan, Ada Telur hingga Jeruk untuk Kesegaran

Kulit lemon memiliki sifat antioksidan yang luar biasa dan beberapa kandungan di bawah ini!

Berikut Kandungan dalam Kulit Lemon:

- 81,6 g Air

- 47 kkal Energi

- 1,5 g Protein

- 0,3 g Lemak

- 16 g Karbohidrat