Stok Masker Terbatas, Dinkes Jatim Imbau Orang Sehat Tak Usah Pakai: yang Sakit Saja
Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur, Herlin Ferliana mengakui saat ini jumlah masker di Jawa Timur sangat terbatas.
Penulis: Sofyan Arif Candra Sakti | Editor: Arie Noer Rachmawati
lihat foto
Gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen agar kuman terbasmi dengan baik.
3. Kenakan masker hanya jika sakit
Ada dua tipe masker yang bisa digunakan untuk mencegah virus Corona yakni masker bedah dan masker N95.
Namun, keduanya hanya dipakai jika Anda sakit atau bersin-bersin.
Jika sedang dalam kondisi sehat, Anda boleh membawa masker.
Masker digunakan untuk menutup mulut serta hidung saat Anda bersin, atau batuk.
Kemudian, jangan lupa cuci tangan usai beraktivitas atau berada di luar ruangan.
4. Menjaga daya tahan tubuh
Covid-19 atau virus Corona sangat berbahaya bagi orang dengan kekebalan tubuh yang lemah.
Namun, Covid-19 bisa dihindari apabila sistem imunitas Anda kuat.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Rutin berolahraga, makan teratur, mengonsumsi buah dan sayur, serta melengkapinya dengan suplemen atau vitamin bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.
5. Hindari kontak dengan orang yang menunjukkan gejala seperti batuk dan pilek
Gejala Covid-19 atau virus Corona antara lain demam, batuk, serta sesak napas.
Apabila di sekitar Anda terdapat orang dengan gejala batuk atau bersin, menjauhlah dan hindari kontak terutama pada bagian wajah.
