5 Resep Smoothies untuk Menu Buka Puasa, dari Mango hingga Banana Smoothies, Mudah Dibuat di Rumah!

TRIBUNJATIM.COM - Bosan berbuka puasa dengan sajian yang itu-itu saja?

Coba berbuka puasa dengan beberapa resep smoothies berikut ini yuk!

Mulai dari mango smoothies hingga banana smoothies.

Menu smoothies ini bisa jadi opsi lain buat kamu yang mungkin bosan dengan menu kolak ataupun jus seringkali menjadi pilihan sebagai hidangan untuk berbuka.

Untuk itu, berikut ini resep menu smoothies yang bisa menjadi pilhan untuk menu berbuka puasa, Tribunnews.com himpun dari Sajian Sedap (grup TribunJatim.com ):

• Waktu Buka Puasa Ramadhan 1441 H di Surabaya Minggu 3 Mei 2020, Ada Bacaan Niat Puasa Ramadhan

• Bagaimana Hukumnya Berpuasa Tapi Tidak Mengerjakan Salat Lima Waktu? Berikut Penjelasannya

- Spinach Apple Smoothies

Spinach Apple Smoothies ini berbahan dasar dari bayam, apel, air jeruk leom dan yoghurt.

Berikut resepnya.

Durasi: 15 Menit

Sajian: 3 Gelas

Bahan:

50 gram daun bayam

250 ml apel, potong-potong

2 sendok teh air jeruk lemon

100 gram yoghurt rasa jeruk

2 sendok makan madu

100 gram es batu

Cara Membuat Spinach Apple Smoothies:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.

2. Blender hingga lembut. Sajikan.

- Mango Smoothies

Membuat Mango Smoothies ini cukup mudah, sebab bahannya sangat mudah ditemukan serta praktis dan simple.

Berikut Resepnya

Durasi: 10 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

300 gram mangga, potong-potong

200 gram yogurt rasa mangga

250 ml susu cair non fat dingin

200 gram es batu

Cara Membuat Manggo Smoothies:

1. Blender mangga, yogurt, susu cair, dan es batu sampai lembut.

• Demi Hormati ART Muslimnya yang Berpuasa, Tingkah Betrand Peto Ini Bikin Sarwendah Ngakak: Polosnya

• Menumpang Mobil dari Jambi hingga Terlantar Tiga Hari di Cilegon, 15 Warga Tuban Akhirnya Pulang

- Chocolate Almond Banana Smoothies

Bagi penyuka cokelat, menu Chocolate Almond Banana Smoothies ini bisa menjadi pilihan tepat.

Selain itu, Chocolate Almond Banana Smoothies ini juga lebih menyenagkam karena ada havermutnya.

Durasi: 15 Menit

Sajian: 2 Porsi

Bahan:

2 buah pisang

250 ml susu almond

2 sendok makan havermut

20 gram gula

25 gram chocolate chips kecil

2 sendok makan cokelat bubuk

1 sendok makan chia seed

100 gram es batu

Cara Membuat Chocolate Almond Banana Smoothies:

1. Potong-potong pisang.

2. Masukkan pisang, susu almond, havermut, gula, sebagian chocolate chips, dan cokelat bubuk. Kemudian blender.

3. Tambahkan es batu. Blender sampai halus.

4. Sajikan bersama chia seed dan chocolate chip.

- Smoothies Sirsak

Untuk penyuka sirsak, resep Smoothies Sirsak ini akan cocok jika kamu bosan dengan sirsak yang hanya dibuat jus saja.

Sirsak yang segar diblender dengan campuran susu yang milky akan membuat sajian Smoothies Sirsak ini lebih segar dan bergizi.

Durasi: 15 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

200 gram daging sirsak

200 gram es krim vanila

100 gram yoghurt

100 gram es serut

100 ml jus sirsak siap pakai

3 sendok makan susu kental manis

Bahan Pelengkap:

150 gram krim kocok

Cara Membuat Smoothies Sirsak:

1. Campur daging sisrak, es krim vanila, yoghurt, es serut, jus sirsak, dan susu kental manis. Blender hingga lembut.

2. Sajikan bersama krim kocok.

• UPDATE CORONA di Indonesia Minggu 3 Mei 2020, 845 Meninggal Dunia, Ada 349 Tambahan Kasus Baru

• BREAKING NEWS: Sempat Diare di Gresik, Balita 13 Bulan dari Blitar Jadi PDP Corona, Diisolasi di RS

- Banana Smoothies

Pisang selain enak dijadikan kolak, juga bisa dikreasikan menjadi resep Banan Smoothies.

Sangat mudah untuk membuat Banana Smoothies ini karena buah Pisang yang mudah didapat.

Waktu: 10 menit

Sajian: 2 porsi

Bahan:

250 gram pisang ambon

150 gram yoghurt plain

3 sendok makan kental manis

200 gram es serut

Cara Membuat Banana Smoothies:

1. Campur semua bahan.

2. Blender hingga halus. Sajikan dingin.

(Tribunnews.com/Arif Tio Buqi Abdulah)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Resep Serba Smoothies Cocok untuk Menu Buka Puasa: Sirsak hingga Chocolate Almond Banana Smoothies