Info Sehat
8 Manfaat Ikan Teri yang Sering Dianggap Remeh, Ternyata Dapat Kurangi Risiko Serangan Jantung
Sering dianggap remeh dan murah, simak 8 manfaat ikan teri, ternyata bisa kurangi risiko serangan jantung dan osteoporosis.
lihat foto
Jika merasa kekurangan energi, Anda mungkin kekurangan zat besi yang dikenal sebagai anemia.
Mengonsumsi ikan teri yang kaya akan zat besi, dapat membantu Anda mencapai nilai yang disarankan setiap hari dan memberi dorongan energi.
• 5 Cara Pakai Body Mist yang Benar Agar Bisa Wangi Seharian, Hindari Semprot ke Rambut!
8. Vitamin E
Mengonsumsi ikan teri akan memberi tubuh vitamin E, nutrisi yang membantu tubuh Anda mempertahankan vitamin A dan C.
Itu juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menghentikan kerusakan sel dalam tubuh.
• Download Lagu MP3 Sayyidah Aisyah Istri Rasulullah Anisa Rahman Cover, Lagu Religi Populer 2020
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Sering Dianggap Murah dan Remeh, Ikan Teri Ternyata Dapat Mengurangi Risiko Serangan Jantung.
