Breaking News:

Info Sehat

8 Nutrisi yang Terkandung Dalam Tomat Serta Khasiatnya Untuk Kesehatan, Buat Kulit Lebih Sehat

Berikut sederet manfaat tomat bagi kesehatan tubuh dan kenali beberapa nutrisi di dalamnya,

GOLFX
Ilustrasi - Berikut sederet manfaat tomat bagi kesehatan tubuh. 

TRIBUNJATIM.COM - Berikut sederet manfaat tomat bagi kesehatan tubuh, kenali beberapa nutrisi di dalamnya,

Tomat memiliki banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Adapun kandungan yang ada dalam tomat di antaranya vitamin C, K1, K, B9 (folat), B, dan kalium.

Selain itu, tomat memiliki senyawa antioksidan penting bagi kesehatan seperti likopen, beta karoten, naringenin, asam klorogenik, klorofil, dan karotenoid.

Tomat juga buah yang kaya air dengan sederet kandungan gizi yang penting bagi tubuh.

Melansir Healthline, kadar air dalam buah tomat bisa mencapai 95 persen.

Sedangkan sisanya terdiri atas karbohidrat dan serat tak larut air.

Beda Sesak Napas Akibat Terinfeksi Covid-19 dan Serangan Jantung, Gejalanya Hampir Mirip

10 Gejala Diabetes Melitus yang Wajib Diketahui, Tiap Tipe Beda Gejala, Lifepack: Periksakan!

Dengan sederet nutrisinya, berikut manfaat tomat untuk tubuh dan kesehatan:

1. Mencegah kanker

Melansir Medical News Today, tomat adalah sumber vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved