Coba Cara Memasak Nasi Putih yang Tepat, Ternyata Bisa Mengurangi Kalori Sampai 50 Persen!

Coba cara memasak nasi putih ini, ternyata bisa mengurangi kalori sampai 50 persen!

TRIBUNJATIM.COM - Tak pernah disadari, cara memasak nasi yang tepat bisa membantu Anda tetap sehat.

Apalagi cara memasak nasi ini bisa mengurangi kalori sampai 50%.

Mulai sekarang, cobalah memasak nasi dengan cara yang tepat ini.

• Benarkah Nasi Merah Lebih Sehat untuk Dikonsumsi Ketimbang Nasi Putih? Simak Faktanya!

Dalam satu cangkir nasi, terdapat 240 kalori yang bisa berubah menjadi lemak jika tidak segera dibakar.

Namun, terkadang tidak makan nasi akan membuat tubuh lemas dan tak bersemangat.

Ternyata ada jalan keluar untuk yang diet tapi tetap ingin makan nasi.

Cara memasak nasi ini ternyata bisa turunkan kadar kalori hingga 50%!

• Bahaya Makan Nasi Putih Sisa Kemarin yang Belum Habis, Hentikan Sekarang Juga!

Tim peneliti dari College of Chemical Sciences di Sri Lanka yang dipimpin oleh Sudhair James menemukan cara memasak nasi yang bisa mengurangi kalorinya hingga 50 persen.

Dipaparkan oleh James dalam National Meeting and Exposition of the American Chemical Society pada bulan Maret 2015, cara memasak nasi ini sangat sederhana.

• Bahaya Sering Hangatkan Nasi Putih Sisa Kemarin, Hati-hati Bisa Diare hingga Keracunan

Cara memasak nasi yang bisa kurangi kalori hingga 50%

Coba tambahkan 2 sendok minyak kelapa saat memasak nasi.

Anda hanya perlu sepanci air mendidih.

Lalu, masukkan satu sendok teh minyak kelapa untuk setiap setengah cangkir beras yang dimasak sebelum Anda memasukkan berasnya.