Bahaya Makan Mi Instan Secara Berlebihan, 4 Alasan Mengapa Makanan ini Tak Baik Bagi Tubuh, Cek!

TRIBUNJATIM.COM - Mengonsumsi makanan jika secara berlebihan akan menimbulkan efek buruk pada tubuh.

Termasuk makan mi instan secara berlebihan.

Mi instan menjadi satu makanan yang paling banyak dikonsumsi orang Indonesia.

Baca juga: Baru Sepekan Tinggal Satu Atap, Nathalie Holscher Sudah Buat Sule Tersinggung: Gak Usah Disebut

Selain rasanya yang enak, juga harga mi instan yang lebih terjangkau.

Penyajian mi instan yang cepat juga membantu pekerja yang tidak memiliki waktu untuk memasak.

Meski praktis, mi instan tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Mi instan telah terbukti secara klinis tidak dapat dikonsumsi berlebihan karena bisa memicu berbagai masalah kesehatan.

Agar kita tidak mudah tergoda bujuk rayu kenikmatan mi instan, berikut 4 alasan mengapa makanan siap saji ini tak baik untuk kesehatan:

Baca juga: Transformasi Wajah Bubah Alfian Sesudah Oplas & Tanam Implan, Dulu Hidungnya Keropos Banyak Filler

1. Mengandung lemak jahat

Mi instan mengandung lemak jahat, seperti asam lemak jenuh dan lemak trans.

Jika dikonsumsi berlebihan, zat tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Padahal, kadar kolesterol yang tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Baca juga: Ucapan Pedas Nathalie Holscher Baru Jadi Istri, Sule Tegas Minta Tak Bahas Penampilan: Gak Usah

2. Sulit dicerna

Mi instan dapat memerlukan waktu lama untuk dicerna tubuh sehingga bisa membebani proses pencernaan.

Hal ini juga bisa mengganggu kadar gula darah dan pelepasan insulin.