Info Sehat
Ini Organ Tubuh yang Rusak Jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam, Waspadai Tekanan Darah Tinggi
Berikut organ tubuh yang bisa mengalami kerusakan akibat mengonsumsi makanan tinggi garam.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Makanan dengan citarasa asin dan gurih seringkali mengandung garam berlebihan, yang berdampak pada kesehatan.
Mengonsumsi makanan tinggi garam bisa memengaruhi fungsi organ pada tubuh kita.
Berikut organ tubuh yang bisa mengalami kerusakan akibat mengonsumsi makanan tinggi garam:
- Ginjal
Konsumsi garam berlebihan juga bisa berdampak negatif pada kondisi ginjal kita.
Padahal, gangguan pada organ ginjal juga bisa berdampak pada tekanan darah dan jantung.
Ginjal menyaring lebih dari 120 liter darah setiap hari.
Baca juga: Mengenal Autism Spectrum Disorder (ASD), Simak Berbagai Gejala, Faktor Risiko Hingga Pengobatannya
Baca juga: 12 Gejala Kanker Hati, Termasuk Sering Muntah dan Merasa Kenyang Meski Makan Sedikit
Organ ini juga menarik racun dan cairan yang tidak diinginkan dari sel-sel di seluruh tubuh, kemudian mengirimkannya ke kandung kemih.
Konsumsi garam terlalu banyak dapat mempersulit ginjal untuk mengeluarkan cairan.
Akibatnya, cairan tersebut akan menumpuk dan meningkatkan tekanan darah.
| Bagaimana Mengatur Pola dan Menu Makan Bagi Penderita 'GERD'? Simak Anjuran Dokter Ahli Gizi |
|
|---|
| Sering Menahan Kencing? Ketahui Bisa Infeksi hingga Batu Ginjal, Ini Penjelasan Dokter Spesialis |
|
|---|
| Bahaya Durian Bagi Penderita Diabetes dan Hipertensi, Cek Efek Samping, Ini Kata Litbang Pertanian |
|
|---|
| Manakah yang Lebih Baik, Minum Kopi Sebelum atau Sesudah Olahraga? Simak Penjelasan Ahli Gizi |
|
|---|
| Tujuh Bahan Alami untuk Obati Batuk Berdahak, Bantu Atasi dengan Madu atau Jahe |
|
|---|
