Ini Organ Tubuh yang Rusak Jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam, Waspadai Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNJATIM.COM - Makanan dengan citarasa asin dan gurih seringkali mengandung garam berlebihan, yang berdampak pada kesehatan.

Mengonsumsi makanan tinggi garam bisa memengaruhi fungsi organ pada tubuh kita.

Berikut organ tubuh yang bisa mengalami kerusakan akibat mengonsumsi makanan tinggi garam:

- Ginjal

Konsumsi garam berlebihan juga bisa berdampak negatif pada kondisi ginjal kita.

Padahal, gangguan pada organ ginjal juga bisa berdampak pada tekanan darah dan jantung.

Ginjal menyaring lebih dari 120 liter darah setiap hari.

Baca juga: Mengenal Autism Spectrum Disorder (ASD), Simak Berbagai Gejala, Faktor Risiko Hingga Pengobatannya

Baca juga: 12 Gejala Kanker Hati, Termasuk Sering Muntah dan Merasa Kenyang Meski Makan Sedikit

Organ ini juga menarik racun dan cairan yang tidak diinginkan dari sel-sel di seluruh tubuh, kemudian mengirimkannya ke kandung kemih.

Konsumsi garam terlalu banyak dapat mempersulit ginjal untuk mengeluarkan cairan.

Akibatnya, cairan tersebut akan menumpuk dan meningkatkan tekanan darah.

Jika tidak diatasi, kondisi ini bisa memicu penyakit gagal ginjal.

Sayangnya, tanda penyakit ginjal seringkali tidak disadari.

Hal ini juga membuat banyak orang mendapatkan penanganan yang terlambat.

Berikut berbagai gejala gagal ginjal yang sering tak disadari:

• kelelahan ekstrim
• gangguan tidur
• kulit gatal
• frekuensi buang air kecil berkurang
• darah atau busa pada urin
• kram otot
• nafsu makan berkurang
• mual dan muntah.

Baca juga: Mengenal Berbagai Jenis Hemofilia Serta Gejala-gejalanya, Apa Saja?

- Jantung