Tips Peremajaan Kulit Wajah di Rumah Selama Pandemi Covid-19 Ala Dokter Spesialis Kulit Rika Lukas

Semua prosedur perawatan tersebut bisa dilakukan selama masa pandemi virus corona ( Covid-19 ) dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan.

"Klinik atau rumah sakit menerapkan protokol kesehatan secara baik. Yang harus diperhatikan seperti sebelum memasuki klinik atau rumah sakit, pasien diwajibkan memakai masker, discreening suhunya, lalu diminta mencuci tangan, pada saat diperiksa wajahnya tanpa masker maka pasien tidak boleh berbicara.

Dari sisi klinik, rumah sakit, dan dokternyapun harus memastikan ruangan selalu disterilkan, didisinfektan, memakai APD, mencuci tangan sebelum dan sesudah merawat pasien, dan tidak melayani pasien yang datang sudah dengan tanda-tanda klinis kurang sehat.

Jadi baik dokter maupun pasien sama-sama menjaga supaya tidak tertular dan tidak menjadi sumber penularan ke pasien,” terang dr. Rika Lukas, Sp.KK.

Meremajakan kulit tak hanya dengan menggunakan produk-produk kecantikan atau membersihkannya setiap hari.

Anda juga harus memperhatikan asupan nutrisi yang baik untuk kulit.

Makanan yang dikonsumsi juga dapat membantu membuat kulit tampak lebih muda.

Dokter lulusan Universitas Sriwijaya Palembang ini memaparkan, makanan yang mengandung antioksidan bisa membantu meremajakan kulit dari dalam.

"Seperti vitamin C, vitamin E, carotenoid, tembaga, dan selenium. Vitamin C banyak didapat dari sayuran dan buah segar seperti jeruk, tomat, buah kiwi, pepaya, stroberi, anggur, cabai, kubis, dan brokoli. Vitamin E terdapat pada alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, padi-padian, minyak kedelai, minyak bunga matahari, minyak jagung, selada, kol, juga di brokoli dan bayam.

Carotenoid bisa kita temukan pada wortel, tomat, paprika, pepaya, mangga , jeruk. Tembaga terdapat pada kerang, biji-bijian, kacang-kacangan, cokelat. Selenium bisa didapat dari padi-padian, biji bunga matahari, bawang putih, daging, ikan tuna, tiram," paparnya.

Sebagian orang mungkin merasa malas malas merawat wajah, tidak mengontrol makanan dan terkadang tidak membersihkan wajah sehari penuh.

Padahal kondisi kulit bisa berubah juga mengikuti gaya hidup seseorang.

Dokter Spesialis Penyakit Kulit dan Kelamin, Rika Lukas membagikan tips menjaga kulit wajah sehat di rumah selama pandemi virus corona.

Mulai dari membersihkan wajah, mamakai pelembab dan tabir surya hingga mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.

"Sebaiknya secara teratur harus membersihkan wajah 2-3x sehari dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit, kalau kulit kita kering dan di AC seharian berarti gunakanlah pelembab, kalau sinar matahari masuk melalui jendela berarti harus menggunakan tabir surya dan diulang setiap 2 jam, dan perbanyak makan makanan yang mengandung antioksidan serta mengurangi makanan yang berlemak dan mengandung gula tinggi, karena di masa seperti ini ternyata banyak juga yang jadi jerawatan," pungkasnya.