CARA Mengobati Sakit Tenggorokan dengan Bahan Alami, Pakai Cuka Apel hingga Kumur Air Garam

Bahan aktif utamanya, asam asetat, dikenal mampu membantu melawan bakteri.

Untuk membantu meredakan sakit tenggorokan, cobalah minum 1 cangkir air hangat yang dicampur dengan 1 sdm sari cuka apel dan 1 sdm madu sebagai opsi.

Namun, menggunakan sari cuka apel berpotensi memicu kerusakan gigi dan masalah pencernaan.

Hentikan perawatan jika Anda merasakan dampaknya terhadap gigi atau pencernaan.

Baca juga: MUNCUL Varian Baru Virus Corona di Inggris, Menyebar Lebih Cepat, Negara Eropa Tutup Perbatasan

3. Madu

Biasanya, orang-orang memadukan madu dengan bahan alami lainnya untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Madu mengandunn anti-peradangan, antioksidan dan efek antimikrobakterial.

Selain membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri, madu juga bisa membuat obat-obatan terasa lebih baik di lidah.

Madu akan efektif terutama jika dikombinasikan dengan air hangat dan sari cuka apel atau bahan herbal.

Meski begitu, anak di bawah usia 1 tahun dianjurkan untuk menghindari madu karena usus mereka belum mendapatkan bakteri sehat, yang dapat membantu melawan kuman penyakit.

Orang-orang yang menghindari gula atau menerapkan pola nakan rendah karbohidrat juga disarankan untuk mengambil bahan perawatan alami lainnya karena madu adalah bentuk dari gula.

Madu mengandung sekitar 17,3 gram karbihidrat, per sendok makan.

4. Air lemon

Tak hanya menyegarkan, air lemon juga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi ketika pilek atau flu.

Lemon tinggi akan vitamin C dan antioksidan kuat lainnya.