9 Penyakit yang Bisa Timbul Jika Terlalu Banyak Makan Daging, Termasuk Kanker dan Bau Badan

7. Meningkatkan risiko kehilangan penglihatan

Melansir Bustle, konsumsi tinggi daging merah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko degenerasi makula terkait usia, penyebab kebutaan nomor satu di antara orang lanjut usia (lansia) di Amerika.

Alasan di balik hubungan itu adalah karena lemak jenuh dalam daging dianggap berbahaya bagi pembuluh darah kecil di mata.

Beberapa bahan kimia (nitrosamin) dalam beberapa daging olahan juga dianggap sebagai penyebab merusak mata. 

8. Tulang lemah

Dampak buruk makan daging berlebihan selanjutnya adalah tulang bisa menjadi lemah.

Pasalnya, jumlah protein super tinggi yang bisa diperoleh dari konsumsi daging dapat meningkatkan hilangnya kalsium dalam urine, yang penting untuk membangun tulang yang kuat.

Hal ini dapat dicegah dengan mengonsumsi cukup kalsium untuk sementara waktu, tetapi ini adalah sesuatu yang tidak terpikirkan oleh banyak orang saat makan terlau banyak daging atau makanan tinggi protein.

9. Bau mulut

Tak hanya bau badan, makan terlalu banyak daging juga bisa menimbulkan bau mulut yang tidak menyenangkan. Pasalnya, makan makanan tinggi protein dan lemak dengan karbohidrat yang tidak cukup dapat menyebabkan tubuh memproduksi keton. Keton dilepaskan melalui napas dan menyebabkan baunya seperti aseton.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Dampak Buruk Kebanyakan Makan Daging"