Menu Diet
Menu Diet Nasi Shirataki Ala Kesha Ratuliu, Ampuh Bikin Berat Badan Turun, Teksturnya Mirip Plastik
Kesha Ratuliu sedang menjalani diet dengan mulai makan nasi shirataki. Dilihat dari teksturnya, nasi shirataki seperti plastik.
lihat foto
Menurunkan gula darah
Nah, kandungan glucomannan ternyata bisa menurunkan gula darah dengan cepat.
Ini karena serat membuat perut tak sering lapar, sehingga gula darah dan tingkat insulin kita perlahan-lahan meningkat dan kondisi normal dalam waktu yang lama.
Baca juga: Menu Diet Kentang Selama Seminggu, Ampuh Bikin Berat Badan Menyusut, Berikut Ini Aturan Makannya
Menurunkan kolesterol
Menurut penelitian, kandungan glucomannan pada nasi shirataki bisa meningkatkan kandungan kolesterol yang kita buang ketika lagi buang air besar, sehingga makin sedikit kolesterol yang terserap ke dalam tubuh kita.
Bahkan, 14 studi secara keseluruhan sudah membuktikan kalau nasi shirataki bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat secara drastis.
Baca juga: Cara Diet Nanas Turunkan Berat Badan hingga 5 Kg dalam 3 Hari, Cek Menu Makan Pagi-Malam dan Camilan
Anti sembelit
Salah satu alasan kenapa berat badan kita enggak turun-turun adalah ketika pencernaan kita kurang lancar, alias sembelit!
Beruntungnya, kandungan glucomannan dalam nasi shirataki sangat efektif untuk mencegah sembelit, tanpa bikin perut kita merasa kembung.
Bagaimana apakah kamu tertarik mengkonsumsinya?
(*)
Artikel ini telah tayang di TribunSolo.com dengan judul Kesha Ratuliu Konsumsi Nasi Shirataki Ampuh Bikin Berat Badan Turun, Ini Bedanya dengan Nasi Biasa
