5 Resep Sederhana Olahan Buah Alpukat untuk Menu Diet, Bisa Turunkan Berat Badan 3 Kg Selama 3 Hari

Bahan-bahan (untuk 1 orang) :

- 1 buah apukat
- 1 butir telur rebus
- 2 buah strawberry
- Sedikit italian herbal

Langkah :

- Rebus telur 10 menit angkat kupas kulitnya
- Cuci buah apukat potong jadi dua buang isinya,cuci buah strawberry
- Tata di piring buah apukat dan strawberry, potong telur tabur italian herbal.

2. Diet menu avocado salad grill chicken

Menu diet menu avocado ini adalah resep dari dewey ramal.

Bahan-bahan (untuk 1 orang) :

- Grill chicken :
200 gr dada ayam

- Bumbu marinasi :
2 buah bawang putih (haluskan)
3 sdm Kecap asin
2 sdm minyak wijen
Marinasi 1 malam

- Salad :
1 buah wortel
1 buah timun jepang
Selada
1/2 alpukat besar
Dressing saus wijen

Langkah :

- Slice ayam lalu marinasi 1 malam, lalu grill sampai matang
- Untuk selada, wortel dan timun di serut lalu di campur saus wijen lalu beri slice avocado

Baca juga: Resep Diet Rendah Karbohidrat Pemula agar Berat Badan Turun Cepat, Cermati Jumlah Kalori Per Hari

3. Diet Juice Aloe Vera Pear Avocado Lemon Melon

Menu diet juice ini merupakan resep dari Yunita Chandra.

Bahan-bahan (untuk 2 gelas) :