Menu Diet
Ingin Coba Menu Diet Ampuh Turunkan Berat Badan? Konsumsi Jambu Biji Bisa Bakar Kalori Lebih Banyak
Ingin menurunkan berat badan? coba konsumsi jambu biji atau jambu klutuk. Berikut penjelasan terkait manfaat jambu biji.
lihat foto
Kandungan serat yang tinggi pun membantu mengatur metabolisme Anda.
Baca juga: Menu Diet Nabati Rendah Lemak dan Cara Kerjanya, Ampuh Turunkan Berat Badan, Emosi Terkendali
Jambu biji, terutama yang tidak matang, memiliki gula jauh lebih sedikit dibandingkan apel, jeruk, anggur, dan buah lainnya.
Jambu adalah buah kaya serat makanan, dan memenuhi sekitar 12 persen asupan serat harian Anda.
Dengan demikian jambu klutuk menjadi amat baik untuk semua masalah perut Anda.
Oh ya, hal lainnya adalah, jambu biji dimakan dalam bentuk apapun, membantu Anda untuk buang air besar lebih baik, dan meningkatkan pencernaan yang sehat.
Nutrisi yang sehat akan membantu Anda menurunkan berat badan secara sehat.
Baca juga: Cara Diet Alpukat 3 Hari Turunkan Berat Badan 3 Kg, ini Olahan Menu yang Bisa Dicoba ala Pakar
Jambu klutuk pun rendah kalori.
100 gram jambu klutuk memberi sekitar 52 kalori dan sedikit lemak.
Sebenarnya, jambu biji adalah anggota makanan 'kalori negatif'.
Arora mengatakan, jambu membakar lebih banyak kalori daripada yang sebenarnya.
Selamat mencoba!
