Breaking News:

Menu Diet

3 Jenis Diet yang Populer Selama Pandemi Covid-19, Ada Diet Keto hingga Diet Paleo, Ini Manfaatnya

Pada masa pandemi Covid-19, ada tiga jenis diet yang paling banyak dicari orang. Apa sajakah itu?

Editor: Ficca Ayu Saraswaty
Pixabay
Ilustrasi diet keto - Diet keto menerapkan pola makan yang kaya akan lemak dan mengurangi makanan mengandung karbohidrat. 

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini 3 jenis diet yang paling banyak dicari selama pandemi Covid-19.

Selama pandemi Covid-19, rupanya ada beberapa diet yang populer di kalangan masyarakat.

Masa pandemi yang membuat seseorang lebih banyak di rumah ternyata bisa dimanfaatkan untuk menjalankan program diet.

Bagi Anda yang ingin punya tubuh ideal, bisa dengan cara diet untuk menurunkan berat badan.

Lalu jenis diet manakah yang cocok?

Baca juga: Cara Turunkan Berat Badan Ala Okky Lukman, Tanpa Diet Ketat dan Tetap Makan Nasi, Kuncinya Olahraga

Setiap metode diet sebenarnya bereaksi dengan cara berbeda untuk setiap orang.

Terkadang, ada yang berhasil menurunkan berat badan dengan diet keto namun ada pula yang justru jatuh sakit karena diet tersebut.

Sebagai refrensi Anda yang ingin menurunkan berat badan, berikut manfaat dan efek samping metode diet yang sering dilakukan orang:

Baca juga: Cara Diet Seminggu Turun 10 Kg Tanpa Menyiksa, Catat Menu Makan dan Olahraga yang Cepat Bakar Kalori

Diet Keto

Ilustrasi diet
Ilustrasi diet (Pixabay)

Diet keto menerapkan pola makan yang kaya akan lemak dan mengurangi makanan mengandung karbohidrat.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved