Menu Diet Ria Ricis, Berat Badan Turun 10 Kg dalam 3 Bulan, Makan 1 Jenis Buah Ini Sebelum Tidur

Adik Oky Setiana Dewi itu mengaku tidak makan nasi selama tiga bulan.

Namun saat ini ia sudah makan nasi kembali, namun dengan aturan ketat.

"Kalau Ricis dietnya enggak makan nasi, karbo dikurangi, (awalnya) enggak sama sekali. Tapi sekarang sudah dikurangi," tutur Ria Ricis.

"Nasi enggak, dalam tiga bulan pertama enggak, setelah itu baru makan tapi dikurangi kayak seminggu sekali baru makan," imbuhnya.

Baca juga: Menu Diet Deswita Maharani yang Berhasil Turunkan Bobot hingga 10 Kg, Pipi sampai Tampak Tirus

Baca juga: Menu Diet 1 Minggu Turun 10 Kg Tanpa Harus Tahan Lapar, Berikut Menu Makan Pagi Siang dan Malam

Baca juga: Cara Mudah Memberantas Lemak, Program Diet dengan Kurangi Porsi Makan dan Dibarengi Aktivitas Fisik

Selain itu Ria Ricis juga rajib berolahraga.

"Dulu aku tuh selama tiga bulan berturut-turut setiap hari olahraga," kata Ria Ricis.

"Sampai aku tuh rela ambil cuti, nggak kerja nggak apa, untuk olahraga fokus. Karena aku bener-bener pengin nurunin berat badan," sambungnya.

Ricis memberikan tips diet, sebaiknya tidak makan buah yang mengandung air dan gula dalam jumlah banyak.

Ria Ricis mengaku ia hanya mengonsumsi satu jenis buah di waktu tertentu.

"Aku buahnya cuma buah naga, itu sebelum tidur," kata Ria Ricis.

"Enggak bau naga tuh mulutnya?" tanya Sule bercanda.

"Bau naga sih enggak, tapi pup-nya jadi lancar," jawab Ricis.

Terakhir, Ria Ricis menganjurkan untuk banyak minum air putih setiap harinya.

Sementara itu untuk membuat tubuhnya kian bugar, Ria Ricis juga kini rajin olahraga.

Salah satu olahraga yang ia lakukan adalah berkuda.