Tidur Tanpa Pakaian Viral di TikTok, Baik untuk Mendapatkan Tidur Berkualitas? Simak Penjelasan Ahli

Dibahas, apakah kentut manusia benar-benar menularkan kuman penyebab penyakit atau hanya berbau tidak sedap saja.

Para peneliti pun mengundang dua peserta untuk kentut ke cawan petri, satu memakai celana dan satu tidak.

Ketika dibiarkan semalaman, cawan petri yang terakhir menumbuhkan dua jenis bakteri, sedangkan yang pertama tidak.

Hasil penelitan tersebut tampaknya mengonfirmasi bahwa mengenakan pakaian atau pakaian dalam saat tidur dapat mencegah bakteri.

Tidak ada bakteri yang berbahaya Meski para ahli mencatat bakteri ini tidak terlalu berbahaya, namun Dr Youn tetap merekomendasikan kita untuk tidak tidur telanjang atau tanpa pakaian dalam.

"Perlu dijelaskan, kentut adalah proses pencernaan yang benar-benar normal dan tidak ada alasan untuk merasa malu atau mencoba menahannya saat kita bangun atau tidur," sebut dia.

"Tapi itu memang sangat menjijikan," kata dia lagi.

Di sisi lain, ahli gastroenterologi yang berbasis di New York, Samantha Nazareth, MD, FACG, mengatakan, kentut adalah bagian normal dari pencernaan.

Kentut juga merupakan proses pemecahan makanan oleh mikrobioma yang hidup di usus kita.

"Beberapa orang menggambarkannya sebagai 'angin' yang lewat dan itu adalah deskripsi yang cukup bagus," ungkap dia.

Dia pun menambahkan, meskipun benar bahwa rata-rata orang mengeluarkan gas 15-25 kali saat bangun, jumlah itu dapat bervariasi tergantung pada pola makan kita.

Menurut dia, penelitan yang sudah dilakukan itu juga tidak menyebutkan seberapa bahayanya bakteri yang keluar dari kentut.

Jadi, menurut Nazareth, tidur tanpa mengenakan pakaian sepertinya tidak begitu masalah.

"Sebenarnya, mengenakan pakaian dalam atau telanjang saat tidur adalah pilihan pribadi. Beberapa orang mungkin tidak suka pakaian dalam yang ketat," kata dia.

Jika kita lebih suka mengenakan pakaian dalam, pastikan itu terbuat dari kain yang longgar seperti katun.