Tidur Tanpa Pakaian Viral di TikTok, Baik untuk Mendapatkan Tidur Berkualitas? Simak Penjelasan Ahli

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki tidur berkualitas di malam hari adalah salah satu bagian penting dari kesehatan dan kesejahteraan hidup secara keseluruhan.

Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, sebaiknya tidur dalam kondisi yang optimal dengan menjaga suhu kamar tidak terlalu panas.

Juga tidak ada kebisingan atau cahaya lampu yang mengganggu, serta menggunakan seprai yang nyaman.

Menariknya lagi, pakaian yang kita kenakan selama tidur ternyata memiliki manfaat yang mendukung kesehatan.

Namun belakangan viral di Tiktok, tidur tanpa pakaian alias telanjang.

Apakah hal tersebut baik untuk kesehatan? Simak pendapat pakar:

Baca juga: 4 Arti Mimpi Membangun Rumah, Salah Satunya Pertanda Baik: Siap Berumah Tangga dengan Pacar

Baca juga: Ramalan Zodiak Sabtu, 25 September 2021: Leo Keluarga Jadi Prioritas, Capricorn Bertemu Kesuksesan

Menurut seorang ahli bedah plastik bersertifikat yang berbasis di Michigan, Amerika Serikat, Anthony Youn, tidur tanpa pakaian atau telanjang sangat menjijikan.

Menyebarkan bakteri dan kuman Baru-baru ini, Dr Youn membagikan sebuah video yang berisi sejumlah informasi, melalui aplikasi TikTok, dan menjadi viral.

Dalam video viral di Tiktok itu, dia mengungkapkan, kita tidak boleh tidur telanjang karena ketika membuang angin, kita akan menyemprotkan sejumlah kecil kotoran di kasur.

Jika tidak ada pakaian yang menjadi penghalang antara kita dan tempat tidur, maka kita berpotensi menularkan bakteri dan kuman ke seprai, tubuh kita sendiri, serta pasangan tidur kita.

"Rata-rata orang mengeluarkan gas 15-25 kali sehari dan ini bisa terjadi saat kita tidur," kata Dr Youn dalam video yang telah dilihat lebih dari 11 juta kali itu."

Sambungnya, "Sebuah studi ilmiah membuktikan bahwa setiap kali kita mengeluarkan gas, kita menyemprotkan sejumlah kecil bahan tinja."

Dia juga menambahkan, penelitian yang sama menunjukkan, bagi perempuan partikel dari keputihan bisa ikut menempel di kasur.

Jadi, demi kesehatan kita maupun pasangan, sebaiknya tidurlah setidaknya dengan mengenakan pakaian dalam.

Baca juga: Terkuak Kebiasaan Makan Tukul Arwana Meski Lebih Kaya dari Syahrini, Lauk Merakyat, Tukul: Gak Silau

Baca juga: Mengintip Rumah Mewah Eza Yayang Si Bang Ojak, Berkat 6 Tahun di Sinetron TOP, Kini Bakal Hengkang?

Sementara itu, merujuk pada penelitan yang diterbitkan dalam jurnal medis peer-review Inggris The BMJ tahun 2001, seorang fisikawan dan ahli mikrobiologi meneliti tentang hal ini.