Berat Badan Turun 3 Kg dalam Hitungan Hari, Coba Menu Diet Apel, Konsumsi Apel Rebus Lebih Kenyang

Manfaat lain apel rebus dapat menjaga kesehatan jantung kita.

Ini akan menjaga kesehatan jantung dengan mengoptimalkan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.

Untuk membuat apel rebus caranya sangat mudah, bahkan waktu yang diperlukan juga tidak banyak.

Siapkan apel merah, cuci bersih dan potong-potong.

Lalu masukkan potongan apel tersebut ke dalam panci yang sudah diisi air.

Kemudian rebus apel selama beberapa menit sampai berubah menjadi sedikit kecokelatan.

Jika sudah, angkat dan tunggu hingga dingin sebelum dikonsumsi.

Pastikan untuk selalu mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat ya, tidak terlalu banyak atau berlebihan.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Apel, Cuma Rajin Makan Apel Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 3 Kg dalam Hitungan Hari!