Rahasia Bentuk Tubuh Ideal Luna Maya, Menu Diet Gampang Dicontek dan Aman, Coba Saat Sarapan!

TRIBUNJATIM.COM - Sudah tak asing lagi, Luna Maya selalu tampil bugar dan langsing.

Ternyata ada rahasia menu diet Luna Maya yang sukses bikin sang artis dapatkan bentuk tubuh ideal loh.

Menu diet ala Luna Maya juga sangat mudah untuk dicontek dan dijamin aman.

Satu jenis kacang ini, disebut jadi andalan menu diet Luna Maya.

Kacang jenis ini juga sangat mudah di dapat dengan harga murah.

Baca juga: Menu Diet Gal Gadot, Bentuk Tubuh Ala Wonder Woman dengan Minum Banyak Air hingga Komposisi Piring

Baca juga: Berat Badan Turun 3 Kg dalam Hitungan Hari, Coba Menu Diet Apel, Konsumsi Apel Rebus Lebih Kenyang

Penasaran jenis kacang apa yang jadi andalan menu diet Luna Maya ?

Mari kita simak bersama menu diet ala Luna Maya.

Menu Diet Ala Luna Maya

Sudah bukan rahasia umum kalau Luna Maya punya badan yang diidamkan hampir seluruh wanita.

Menu diet ala Luna Maya ini bahkan sukses menurunkan berat badannya sampai ke bentuk ideal.

Kalau punya badan sebagus itu, sepertinya pakai baju apa pun pasti pantas.

Selain rajin olahraga, tentu syarat lainnya adalah menjaga pola makan.

Melansir dari Sajian Sedap, pada unggahan di akun Instagram pribadinya, Selasa (23/01), Luna Maya sempat membocorkan menu dietnya, lo!

Menunya pun super sehat.

Kita bisa banget mencontek menu diet wanita 34 tahun ini.

Soalnya, bahan-bahannya mudah banget didapat.

Mengolahnya pun tidak sulit.

Pertama-tama ada 3 butir telur rebus yang sudah tersaji di dalam mangkuk.

Selanjutnya ada avocado toast yang dibuatnya sendiri.

Jangan lupa pakai roti gandum agar lebih sehat, ya!

Hanya itu saja?

Tentu saja tidak.

Aktris sekaligus model itu juga memperlihatkan semangkuk edamame.

Di belakangnya ada jus sayuran yang semakin menambah sehat menu sarapannya.

Sederhana banget, kan?

Sudah mudah didapat, sederhana, bonusnya sehat dan punya badan langsing pula!

Bagaimana?

Tidak sulit, kan?

Cocok banget untuk kita yang mau hidup sehat dan badan langsing, tapi tidak mau repot.

Jangan lupa dicontek untuk sarapan besok pagi, ya.

Edamame Untuk Diet

Kenapa harus makan edamame?

Kenapa tidak makan kacang-kacangan biasa saja?

Baca juga: Cara Membuat Selada Pengantin, Olahan Daun Selada dengan Saus Kacang, Kudapan Malam Hari Anti Gendut

Baca juga: 4 Manfaat Edamame Bagi Kesehatan, Membantu Mempertahankan Berat Badan Ideal

Sebenarnya bisa saja kita makan kacang-kacangan biasa.

Akan tetapi, meski sama-sama mengandung serat, tapi edamame juga mengandung protein, lo!

Protein bisa memperlambat proses pencernaan makanan, jadi kita akan merasa kenyang lebih lama.

Tapi jangan banyak-banyak, ya!

Cukup konsumsi setengah mangkuk edamame saja.

Soalnya edamame juga mengandung kalori.

Kalau terlalu banyak, bisa-bisa kalori di dalam tubuh menumpuk dan berubah menjadi lemak.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Luna Maya Sukses Turunkan Berat Badan Hingga Dapat Tubuh Ideal, Rahasianya Ada Pada Kacang Jenis Ini, Tertarik Mencoba?