Menu Diet
Pertimbangkan 10 Makanan dan Minuman Ini dalam Menu Diet Anda, Disebut Menyehatkan Padahal Tidak
Pertimbangkan makanan dan minuman berlabel kesehatan ini jika masuk dalam menu diet Anda. Ternyata tidak benar-benar menyehatkan.
lihat foto
Selain kedelai yang menyebabkan kembung, banyak burger vegetarian sarat dengan garam, lemak, dan pengawet yang menjadikannya pilihan yang buruk bagi siapa pun yang mencoba makan lebih sehat.
7. Pizza sayuran
Pizza vegetarian mungkin memiliki lebih banyak warna daripada potongan rata-rata Anda, tetapi manfaatnya kurang lebih berhenti di situ.
Kerak tepung putih yang sama dan berton-ton keju membuat sebagian besar pizza vegetarian sama kalori dan tinggi lemaknya dengan irisan biasa.
8. Sport drink
Banyak orang minum sport drink setelah berolahraga. Padahal minuman itu mengandung pewarna buatan yang berpotensi karsinogenik.
Selain itu sebagian besar minuman energi memiliki jumlah gula yang sama dengan soda.
Setelah olahraga disarankan untuk minum air mineral atau air kelapa.
9. Air kelapa kemasan
Meskipun air kelapa memiliki beragam manfaat kesehatan, tapi tidak demikian dengan air kelapa kemasan.
Air kelapa kemasan mengandung banyak gula. Sehingga lebih disarankan untuk minum air kelapa murni, bukan dalam kemasan.
10. Diet soda
Selain soda biasa, ada soda bebas kalori atau diet soda.
Meski begitu diet soda mengandung pemanis buatan, pewarna buatan, dan juga mengandung banyak gula.
Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul Pertimbangkan Ulang Jika 10 Makanan Ini Ada dalam Menu Diet Anda, Dikira Menyehatkan Padahal Tidak
