Menu Diet
Intip Menu Diet Sehat ala Luna Maya, Ada Semangkuk Edamame yang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama
Memiliki berat badan ideal dengan menu diet sehat ala Luna Maya. Konsumsi semangkuk edamame untuk kenyang lebih lama.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
Akan tetapi, meski sama-sama mengandung serat, tapi edamame juga mengandung protein, lo!
Protein bisa memperlambat proses pencernaan makanan, jadi kita akan merasa kenyang lebih lama.
Tapi jangan banyak-banyak, ya!
Cukup konsumsi setengah mangkuk edamame saja.
Soalnya edamame juga mengandung kalori.
Kalau terlalu banyak, bisa-bisa kalori di dalam tubuh menumpuk dan berubah menjadi lemak.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Luna Maya Sukses Turunkan Berat Badan Hingga Dapat Tubuh Ideal, Rahasianya Ada Pada Kacang Jenis Ini, Tertarik Mencoba?
Baca menu diet sehat lainnya
