Cara Bikin Menu Diet Lidah Buaya, Berat Badan Ideal dengan Mengeluarkan Racun Sistem Pencernaan

TRIBUNJATIM.COM - Jika Anda ingin mendapatkan berat badan ideal tapi tak mau menerapkan menu diet menyiksa, cobalah konsumsi lidah buaya. 

Selain untuk menurunkan berat badan, menu diet lidah buaya ini juga dapat membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan dan usus besar.

Cara mengolah lidah buaya sebagai menu diet sehat juga tidak susah. 

Penasaran bagaimana cara menerapkan menu diet lidah buaya? 

Melansir dari Sajian Sedap, berikut selengkapnya tentang menu diet lidah buaya:

Baca juga: Daftar Makanan Sarapan untuk Menu Diet Sehat, Ada Singkong yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

Menu Diet Lidah Buaya

Lidah buaya ternyata mengandung lebih dari 75 zat aktif biologis yang berbeda.

Tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk penyembuhan luka, aktivitas anti-inflamasi, sifat antiseptik dan juga sebagai pencahar.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 menunjukkan bahwa pitosterol yang diisolasi dari lidah buaya efektif dalam mengurangi akumulasi lemak tubuh pada model hewan diabetes obesitas.

Bukti ini didukung oleh hasil dari penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2012 yang menunjukkan bahwa perawatan dengan gel lidah buaya kering mengurangi akumulasi lemak tubuh pada model hewan yang diinduksi diet.

Lidah buaya juga mengandung protein kolagen alami yang membuat tubuh bekerja lebih keras untuk menyerap protein.

Selain itu, ia juga membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan dan usus besar.

Baca juga: Menu Diet Nanas Viral di TikTok, Ahli Kesehatan Beber Cara Konsumsinya untuk Stabilkan Gula Darah

Baca juga: Resep Ayam Kukus untuk Menu Diet Sehat, Dilengkapi Kumpulan Tips Memasak Tanpa Minyak Goreng

Cara membuat menu diet lidah buaya:

Untuk mengonsumsi lidah buaya kita cukup menyiapkan dua daun lidah buaya segar yang dikupas dan keluarkan isinya.

Masukkan ke dalam blender bersama dengan satu cangkir perasan air jeruk, atau air secukupnya.