Resep dan Cara Membuat Teh Kunyit, Menu Diet Sehat yang Baik untuk Pencegahan Alzheimer

TRIBUNJATIM.COM - Resep dan cara membuat menu diet kunyit. 

Bahan dapur satu ini disebut bisa membantu menurunkan berat badan hingga 5 kg.

Cara menjadikan kunyit sebagai menu diet sehat adalah dengan mengolahnya menjadi teh. 

Tak hanya bisa menurunkan berat badan. 

Menu diet kunyit juga bisa  baik untuk perbaikan dan pengembangan sel otak, juga untuk pencegahan perkembangan penyakit degeneratif seperti Alzheimer.

Baca juga: Apa Itu Demensia Alzheimer yang Dialami Dorce Gamalama? Ketahui Gejala dan Cara Mencegahnya

Baca juga: Tips Menu Diet Sehat 3 Hari Konsumsi Apel, Berat Badan Ideal Sekaligus Jaga Kesehatan Jantung

Penasaran bagaimana cara membuat teh kunyit? 

Berikut informasinya untuk Anda, melansir dari Sajian Sedap:

Menu Diet Kunyit

Selain melakukan diet dan olahraga, kita juga bisa mengonsumsi berbagai ramuan minuman yang dipercaya akan mempercepat proses menurunkan berat badan!

Salah satunya dengan mengonsumsi resep teh berikut ini.

Adapun resep teh yang dipercaya ampuh mempercepat proses menurunkan berat badan yaitu teh kunyit.

Baca juga: Daftar Makanan Sarapan untuk Menu Diet Sehat, Ada Singkong yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

Kalau kita rutin mengonsumsi teh kunyit selama seminggu, kita dapat menurunkan berat badan hingga 5 kg!

Teh kunyit mampu meningkatkan metabolisme tubuh, merangsang proses pembakaran lemak, mencegah dan mengobati masalah pencernaan dan pembengkakan.

Ternyata, enggak cuma bermanfaat dalam proses menurunkan berat badan, lho!

Teh kunyit juga punya segudang manfaat lain untuk kesehatan tubuh kita, di antaranya:

Mencegah penyakit kardiovaskular

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang menakjubkan yang meminimalkan risiko serangan jantung dan sangat bermanfaat bagi orang yang telah menjalani operasi alat pacu jantung atau operasi bypass.

Mencegah diabetes

Menurut sejumlah penelitian, kunyit dapat menurunkan risiko diabetes dan membantu mengendalikan kadar gula darah.

Mencegah penyakit neurodegenerative

Teh kunyit juga sangat baik untuk perbaikan dan pengembangan sel otak, juga untuk pencegahan perkembangan penyakit degeneratif seperti Alzheimer atau penyakit serebral dan vaskular lainnya.

Setelah mengetahui beberapa manfaat yang bisa kita rasakan dari mengonsumsi teh kunyit, berikut bahan dan cara membuat teh kunyit!

Baca juga: Menu Diet Nanas Viral di TikTok, Ahli Kesehatan Beber Cara Konsumsinya untuk Stabilkan Gula Darah

Bahan:

- 32 ons air

- 1 lemon (diperas)

- 1/2 sendok teh bubuk kunyit

- 1/2 sendok teh bubuk jahe

- Sejumput cabe rawit

Cara Membuat Teh Kunyit:

Tuangkan air ke dalam panci dan didihkan. Setelah mulai mendidih, tambahkan bahan lainnya dan didihkan selama beberapa menit.

Angkat dan biarkan dingin, lalu minumlah tiga kali sehari, satu gelas di pagi hari, satu di sore hari dan satu lagi di malam hari.

Perlu diingat, kalau kita enggak boleh menambahkan pemanis lainnya seperti gula atau madu, ya!

Konsumsi ini rutin selama seminggu, dan rasakan khasiatnya.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Kunyit yang Sering Digunakan Untuk Memasak, Ternyata Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Begini Caranya