Menu Diet
Menu Diet Apel untuk Hari Pertama hingga Ketiga, Lengkap dengan Manfaat dari Mengonsumsi Apel Rebus
Berikut tersaji tata cara menu diet apel. Selain itu ada juga manfaat konsumsi apel rebus untuk menu diet sehat, selain mendapatkan berat badan ideal.
Editor:
Ficca Ayu Saraswaty
lihat foto
Pixabay
Ilustrasi buah apel yang sudah dikupas - Menu diet apel dikenal ampuh untuk menurunkan berat badan.
Ini akan menjaga kesehatan jantung dengan mengoptimalkan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.
Untuk membuat apel rebus caranya sangat mudah, bahkan waktu yang diperlukan juga tidak banyak.
Siapkan apel merah, cuci bersih dan potong-potong.
Lalu masukkan potongan apel tersebut ke dalam panci yang sudah diisi air.
Kemudian rebus apel selama beberapa menit sampai berubah menjadi sedikit kecokelatan.
Jika sudah, angkat dan tunggu hingga dingin sebelum dikonsumsi.
Pastikan untuk selalu mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat ya, tidak terlalu banyak atau berlebihan.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Apel, Cuma Rajin Makan Apel Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 3 Kg dalam Hitungan Hari!
