Menu Diet Sehat ala Irish Bella, Stop Fast Food, Bisa Menurunkan Berat Badan 10 Kg dalam Sebulan

"Ada 10kg lah," sambung Irish ketika ditanya progres diet.

Baca juga: Intip Menu Diet Shanty Denny, Jadwal Makan 5x Sehari, Menurunkan Berat Badan 10 kg dalam 1 Bulan

Baca juga: Cara Nafa Urbach Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Menu Diet Ditutup Snack, Makan Malam: Oseng Kangkung

Irish Bella pun kuliti habis soal menu dietnya yang sedikit usaha namun berhasil.

Turun 10kg dalam sebulan, Irish Bella pantang 3 makanan ini.

Diet Irish Bella diawasi langsung oleh dokter gizi, sehingga dietnya sukses namun anti nyiksa.

"Ke dokter gizi pastinya atas saran dari dokter gizi juga pastinya jaga pola makan jaga kesehatan.

"Terus olahraga juga jadi banyak yg membantu lah," tutur Irish.

Lalu, bagaimana soal pantangan makan selama diet?

Aktris 25 tahun itu pun ungkap ada 3 jenis makanan yang haram Ia konsumsi selama diet.

Irish berujar beberapa menu makanan berminyak dan tepung kini tidak dapat dikonsumsi.

Olahraga Irish Bella selama diet, bisa dilakukan di rumah

"Pastinya tidak boleh minyak tidak boleh ada yang digoreng, tidak boleh tepung, santan, dan hal-hal seperti itu."

"Intinya makan sehat," ungkap ibunda Air Rumi itu.

Perjuangannya pun tak semulus yang diharapkan, sebab Ia susah melepaskan hobi makan fast food selama diet.

"Awal-awal pusing gitu kayak orang puasa, karena sudah terbiasa makan makanan junk food hidup sehat itu tantangannya luar biasa."

"Tapi yang penting selain niat kita harus punya cita-cita," tutupnya.

Untuk olahraga, Irish Bella kerap lakukan yoga bersama Ammar Zoni.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Bakar BB 10kg dalam 1 Bulan Tanpa Terasa, Terungkap Menu Diet Irish Bella, 3 Makanan Ini Jadi Pantangan