Ramadan 2022

Bibir Kering saat Puasa Ramadan? Ini 5 Cara Mengatasinya, Perhatikan Asupan saat Sahur dan Buka

Berikut tersaji cara mengatasi bibir kering saat puasa Ramadan. Atur asupan menu sahur dan menu buka puasa.

Editor: Hefty Suud
Boldsky.com via Tribunnews.com
Ilustrasi - Cara mengatasi bibir kering di tengah puasa Ramadan. 

TRIBUNJATIM.COM - Apakah Anda merasakan bibir kering saat sedang menjalani ibadah puasa

Masalah tersebut kerap dialami beberapa orang saat puasa Ramadan

Bibir yang kering bisa membuat tidak nyaman, bahkan jika terkelupas akan menimbulkan rasa perih.

Penyebab bibir kering hingga pecah-pecah saat  berpuasa, karena tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam.

Kondisi itu bisa menyebabkan berkurangnya produksi air liur, sehingga membuat mulut terasa kering termasuk pada bagian bibir.

Selain itu, orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan bisa mengalami mulut hingga bibir kering dan saat berpuasa menjadi semakin parah.

Berikut tersaji cara mengatasi bibir kering saat puasa, dengan mengatur asupan menu sahur dan menu buka puasa.

Baca juga: Cara Membuat Es Semangka India yang Viral di Media Sosial, Menu Buka Puasa Manis dan Menyegarkan

1. Perbanyak Minum Air Putih

Ilustrasi - Manfaat minum air putih saat berbuka puasa.
Ilustrasi - Manfaat minum air putih saat berbuka puasa. (hendrawida.com)

Trik pertama yang bisa teman-teman lakukan adalah mengatur jumlah air putih yang diminum.

Walau berpuasa, teman-teman tetap harus minum delapan gelas air dalam sehari saat berbuka dan sahur.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved