Ramadan 2022
Cara Membuat Es Sukur, Minuman Segar yang Memiliki Banyak Gizi, Cocok untuk Menu Takjil Buka Puasa
Berikut tersaji resep es susu kurma dan cara membuatnya, dilengkapi dengan informasi manfaat kurma untuk menu buka puasa.
lihat foto
Jadi, deh! Es sukur ini sudah siap disantap.
Kalau kurang dingin, kita bisa tambahkan es batu lagi, teman-teman.
Mudah, kan, membuatnya? Selamat mencoba, ya!
Baca juga: Aneka Minuman Segar untuk Menu Buka Puasa Hari Ini, Ada Mixed Fruit Punch, Es Kuwut hingga Es Blewah
Baca juga: 5 Ide Menu Buka Puasa Sehat Ramadan 2022: Shawarma Ayam Rendah Lemak hingga Kurma Fudge
Manfaat kurma untuk menu takjil
Lantas apa manfaat makan kurma untuk buka puasa?
Beirkut uraiannya, melansir dari Tribunshoping.com, Rabu (13/4/2022):
1. Memiliki Gizi yang Banyak
Buah kurma ternyata memiliki gizi yang banyak apalagi tentunya akan sangat baik untuk tubuh loh.
Walaupun sudah dikeringkan, tetap saja buah kurma banyak mengandung gizi dan juga kandungan kalori yang melimpah.
Jangan salah loh ternyata diantara semua buah, kurma adalah salah satu yang mempunyai kandungan kalori yang tinggi.
Tak hanya itu saja, di dalam buah kurma terdapat karbohidrat, mineral, dan juga serat
Kalau tidak menemukan kurma, kamu juga bisa mengganti dengan kismis dan juga ara yang memiliki kandungan sama.
Cobalah konsumsi kurma setiap hari selama puasa maka kamu akan mendapatkan manfaat lebih untuk tubuh.
2. Tinggi akan Kebutuhan Serat
Serat adalah salah satu hal penting bagi tubuhmu apalagi ketika sedang berpuasa.
