Hari Bumi 2022: 10 Hal Sederhana yang Bisa Dilakukan Demi Menyelamatkan 'Rumah' Kita Bersama

Untuk memenuhi nutrisi makanan sehari-hari, umat manusia kerap menggunakan asupan protein hewani.

Saat ini sudah banyak makanan pengganti protein hewani yang bisa diambil dari tumbuhan.

Berbagai tumbuh-tumbuhan apalagi untuk masyarakat yang tinggal di area tropis seperti Indonesia, tidak menjadi hal yang susah untuk mendapatkannya.

Anda bisa mulai mengganti kebiasaan makan daging hewan dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.

Baca juga: Daftar Jenis Sayuran untuk Menu Diet Sehat, Cabai Termasuk, Konsumsi Mentah Agar Manfaat Maksimal

2. Mengecek produk makanan yang dikonsumsi

Anda bisa memulai untuk mengecek dengan benar produk makanan di supermarket yang memiliki label ramah lingkungan.

Tak hanya persoalan produknya saja tetapi juga pengemasannya.

Hindari menggunakan plastik pada saat anda berbelanja di pasar.

Mulailah dengan membawa tas belanja sendiri kemanapun anda pergi berbelanja.

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Sehat yang Bisa Dikonsumsi Malam: Sup Bening hingga Tumis Sayuran Berbonggol

3. Mengurangi mental konsumerisme

Jika anda merasa bahwa setiap hari lebaran tiba harus selalu membeli baju, sebaiknya anda harus membangun mental sebaliknya sesegera mungkin.

Limbah baju menjadi momok besar yang saat ini juga sedang bermasalah serius.

Belilah beberapa baju yang dijual oleh toko-toko dengan produk second hand.

Tak ada yang salah dengan membeli baju dari pihak lain yang telah lebih dulu membeli baju tersebut.

Anda juga harus rajin menyimak industri dan perusahaan mana yang benar-benar menunjukkan niat mereka untuk mengikuti kampanye daur ulang.