4 Makanan Diet untuk Menu Buka Puasa, Bikin Perut Tetap Kenyang, Ada Kurma Daging hingga Roti

Rasanya daging tidak boleh terlewatkan bagi sebagian orang untuk menu buka puasa. Khususnya, daging putih yang sangat cocok dijadikan makanan diet saat buka puasa.

Daging menjadi salah satu penyumbang protein tertinggi saat diet dan tentunya membuat tubuh lebih sehat saat menjalankan ibada puasa. Selain menjadi makanan diet, daging juga membuat perut terasa lebih kenyang.

Baca juga: Menu Buka Puasa Artis, Zaskia Sungkar Berbagi Resep Ikan Pedas Manis Kehidupan, Cara Bikinnya Mudah

4. Roti

Selain daging, Anda akan membutuhkan sumber karbohidrat. Meskipun daging mengandung protein yang dapat membantu Anda merasa kenyang, karbohidrat akan memastikan makan makanan diet lengkap dengan semua nutrisi yang akan mengisi kembali tubuh setelah berpuasa.

Roti adalah sumber karbohidrat yang sangat populer di Timur Tengah dan tidak boleh dilewatkan selama Bulan Ramadan.

Roti juga memberikan Anda serat dan mineral serta gula yang akan meningkatkan tingkat energi dan suasana hati.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id

Baca berita terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com