Menu Diet
Intip Menu Diet Luna Maya untuk Bikin Berat Badan Ideal, Sarapan dengan Bahan Makanan Sederhana
Mengintip menu diet yang dilakukan artis cantik Luna Maya. Menu sarapan mantan pacar Ariel NOAH ini mudah dicontek.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
Instagram/lunamaya
Mengintip menu diet Luna Maya, makanan sarapannya sangat mudah diocontek.
Kenapa harus makan edamame?
Kenapa tidak makan kacang-kacangan biasa saja?
Sebenarnya bisa saja kita makan kacang-kacangan biasa.
Akan tetapi, meski sama-sama mengandung serat, tapi edamame juga mengandung protein, lo!
Protein bisa memperlambat proses pencernaan makanan, jadi kita akan merasa kenyang lebih lama.
Tapi jangan banyak-banyak, ya!
Cukup konsumsi setengah mangkuk edamame saja.
Soalnya edamame juga mengandung kalori.
Kalau terlalu banyak, bisa-bisa kalori di dalam tubuh menumpuk dan berubah menjadi lemak.
Bagaimana?
Tidak sulit, kan?
Cocok banget untuk kita yang mau hidup sehat dan badan langsing, tapi tidak mau repot.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap
